キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/20 (火) 13:46
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4月23日に、

キレイナビで、
ポイント交換したプレゼントが、
まだ届かないの。

梅雨前に届くといいの。

ナノ邸近郊は、
梅雨入り6/上旬
梅雨明け7/中旬予定ですの。

折角交換したのですから、
無事に届いて欲しいの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/20 (火) 13:44
2
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悲願のコインランドリーで、

シングル
・敷布団
・毛布
・マイクロファイバー毛布2枚
・シーツ2枚
を、洗えましたの。

18�圈�700円　35分洗い
23�圈�100円　8分 乾燥

消灯までに、
・ほこり取りと
・拭き上げ後、フローリング剤塗布
をして、お布団を敷きますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/20 (火) 13:40
3
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こんにちは。

ステキ！数ランキング
ナノ　47.8ｋｇ　ステキ数 555
haomin　　　　　ステキ数 444

エンジェルナンバーなの。
すっごーい💕💦
まりや
2025/5/20 (火) 12:30
5
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一応、「買い物は行かなくていいんじゃない？」「病院行こう」と言いましたが、
本人、「は？何で？」という感じでテレビ見ています。

普段と変わらず、過ごしているので、恐らく大したことないと思いますが、
父をキレさせないようやんわり病院行くよう伝えようと思います。
まりや
2025/5/20 (火) 12:27
3
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昨日、グチった後で、何ですが、父、倒れました。
食事中、激しい倒れ方をし、「お父さん」と何度か呼んでも目を開けず、
祖母と一緒に救急車を呼ぼうとしたら
「そんなもの呼ばなくていい！！」と目を覚ましました。

今は、何事もなかったかのようにテレビ見て、買い物行く気満々です。
まりや
2025/5/20 (火) 9:13
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そういえば、わざわざ職員室まで行って、
「みんな、遅刻してるので、注意してあげた方いいですよ」とかマヌケなことを言った記憶が・・・
先生に「まりやさん、今日は、スキー教室ですよ」と私が注意されてしまいました。
まりや
2025/5/20 (火) 9:11
4
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中学生時代の「ふれあい帳」（先生との交換日記みたいなの）出て来ました。
「ずっと学校やすんでて体調悪い中登校しました。
教室にだれもいなくて、みんなちこくしたの？だらしないなーと思ったけど
そういえば今日はスキー教室だったような」みたいなアホな内容が書いてあって
家族に笑われたの
hyoi
2025/5/20 (火) 7:48
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燃やすごみを出し、玄関前の落葉掃き。
長いことさぼっていたアスファルトの隙間から生えた出した雑草の始末も致しました。
竹箒は長いこと買っていないので、箒の先の細いところはなくなってしまっては来ずらいこと夥しい。
しかし、車がないので買いに行っても持ち帰ることは至難の業！
haomin
2025/5/20 (火) 7:43
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/5/20 (火) 7:21
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おはようございます。20日の火曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/5/20 (火) 6:11
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おはようございます⛅
優しく光る水色の空です。
今日の予想最高気温は３０℃
さてどうやって暑さをしのごうかなど思う朝です。
奈々
2025/5/20 (火) 5:05
8
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今日の最高気温29度となっていました。(◎_◎;)

今は20度、湿度83％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 23:29
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よい夢を見ましょう。
おやすみなさぁい＊*
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 23:29
6
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23:30消灯。

食洗機。
スピード仕上げに、しよう。

明日は、朝から洗濯したいの。
コインランドリー行けるかな？

20.23.28日が、チャンスの日。
6月上旬〜、梅雨入り予定。
シリアル・balance power・骨caウエハース。
2か月分。
入手しておきたいの。
haomin
2025/5/19 (月) 23:13
5
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二十三時過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/5/19 (月) 22:11
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温度の変化が激しいですね。
明日は夏のような暑さになるとか。
hyoi
2025/5/19 (月) 22:03
6
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それでは、今日もお休みなさい☆彡
明日も穏かに楽しく過ごせますように(^^♪
hyoi
2025/5/19 (月) 22:01
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昨日の抗生物質の注射、今朝の薬のお陰でゴロゴロ製造機=^_^=の歯肉炎はずいぶん収まってきたようです。
それ以上に驚いたのは、目やにがすっかり治っていること。
ゴロゴロは、体内にいろいろ悪いものを持っているのねぇ。
２週間薬を飲んで、それからどうするかを考えなければ。
hyoi
2025/5/19 (月) 21:58
8
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本日のおつまみ、握り七貫・卵焼き・ガリ(^^♪
お楽しみにどら焼き＆☕

雨にも降られなかったし、今日は最高にいい日だわ。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 21:41
2
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が、必要なのかもしれないの。
そんなにメニュー1つで、変わるものなのかしら。

本当にお年寄りが喜ぶ料理

に、題名を替えた方が、いいとも思うの。
もしもしかめよん
2025/5/19 (月) 21:40
7
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14100歩。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 21:39
3
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健康への配慮がなされる、
栄養士等による入院食は、
まずい。
と、よく言われるの。

ホームヘルパーが、
短時間で
簡単に作るメニュー
なら美味しいって。

入院食作りに、
関与している関係者も、
報われるかな？

患者には、

健康よりも、
生活に寄添う存在。
奈々
2025/5/19 (月) 21:37
5
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明日は主人もなく登山もないし、私もゆっくりです。

ではそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 21:35
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このメニューは、
あまりにも、すんなりと全品受け入れられて、驚いたの。

しかも、美味しいとまで言うの。
そんなメニューあるのね。

お年寄りが喜ぶということは、老化によい。
つまり、疲労回復等にも、良いのかもしれないの。
意外なメニューリスト480を、発見してしまったの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 21:32
4
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ナノ邸では、
お年寄りが喜ぶ料理
が意外にも好評で、完食してもらえるの。

これは、作る側としては、非常にありがたいことなの。
せっかく作ったのに、1品でも残されると、時として逆ギレするの。
今日まで、よくあったお話。

そんなナノからすると、
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 18:22
3
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・intermittent fasting
　毎日・2.3日/回・月/回

は、こなしたいの。

そろそろdinner。

つくりかけの、
お年寄りが喜ぶ料理
つくってきましょっと。
Rira
2025/5/19 (月) 18:14
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当選通知気づかないと落選になるモニターサイト
いつも５分くらいで当選者候補奪われちゃう。


今日２つ珍しく当選者候補通知

気づいたのが４時間後と５時間後で諦めていたら
４時間後に気づいたほうは間に合って当選した。
５時間後の残念😿
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 18:12
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久しぶりに、

ダイエット日記
みんなの応戦メッセージ

を、まじまじと、みたの。
メッセージの、数がすごく多い。

ナノは、年間通して、
7.80％続けることが出来る、
ダイエットプログラムを維持しますの。

・室内jog
・マグカップでいただく味噌汁
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/19 (月) 17:54
3
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今、持っているレシピも、
これくらいの、手軽さのレシピ集。
にしたいの。

食べたいもの
つくりたいもの
手軽すぎるもの（しかし華やか）

それぞれに、使いやすいように、レシピを分けてみたいの。
夢いっぱいなナノですの。

1本　500メニューには、なるのかなぁ。
夢だぁ♪
hyoi
2025/5/19 (月) 17:53
6
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１０時３０分に家を出て、１７時５０分に帰宅。
高校時代の友達４人、いやはやよくしゃべったわ(^^♪
楽しいおしゃべりの楽しいことったら！
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