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ちーさん
2016/4/5 (火) 23:49
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パズル、最後の2枚ではずれてしまいました＞＜
ちーさん
2016/4/5 (火) 23:49
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こんばんは〜
うたた寝してしまいまいした＾＾；
ゆか
2016/4/5 (火) 23:42
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#オールブラン #オールブランアンバサダー #アンバサダーイベント #チアヨーグル #フルーツブラン #ブランラップ #ウインナーラップ #くるみとチーズのブルーベリーラップ #朝食 #食物繊維 #アレンジレシピ #スッキリモーニングプレート #柴田真希
ゆか
2016/4/5 (火) 23:41
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ちなみに今回も、フリーオールブラン！
オールブラン食べ放題でした(〃∇〃)
ゆか
2016/4/5 (火) 23:41
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そして、お腹いっぱいです!(^^)!
ゆか
2016/4/5 (火) 23:41
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簡単＆お手軽で、凄く美味しかったです♪
ゆか
2016/4/5 (火) 23:40
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ちょっと、形が崩れちゃったけど^^;
ゆか
2016/4/5 (火) 23:40
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後半では、オールブランを使った
朝から食物繊維をしっかり摂れる朝食メニュー★
チアヨーグルのフルーツブラン＆ブランラップの紹介＆実践！
ゆか
2016/4/5 (火) 23:40
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前半はオールブランについての歴史や機能性
そして、こだわりを紹介いただき(*゜▽゜ノノ゛☆
ゆか
2016/4/5 (火) 23:40
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第6回オールブラン
アンバサダーイベントに参加させていただきました♪
ゆか
2016/4/5 (火) 23:39
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今回のテーマは、オールブランアンバサダー
ブランでスッキリモーニングプレート(＊^ー^)ノ
みぃ
2016/4/5 (火) 22:56
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今日はパソコンひらいた！！
そろそろ眠くなった
susiko
2016/4/5 (火) 22:55
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今の時期は特別番組ばかりです。
hyoi
2016/4/5 (火) 22:34
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昨日は､家が揺れていると初めてのベッドに寝付けなかった母が､今日は当たり前のようにベッドで就寝♪
hyoiも､何だかとっても安らかな気分♪
終わりよければ全てよし！
今日は１００点満点の日♪
と言うことで､皆様お休みなさい☆
いい夢見ましょう☆☆
susiko
2016/4/5 (火) 22:30
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お寿司を食べました。
すごくおなかがすいていていっきにたべてしまった。
みぃ
2016/4/5 (火) 22:24
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今日は豚肉のソテー！
作りました！！
UNIKA
2016/4/5 (火) 22:06
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安くていい靴ってほんとないわね。。。
hyoi
2016/4/5 (火) 22:05
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甲府に行ったときに主人がプレゼントしてくれた遠赤外線を発するネックレスを付けていたら､ほんの少し頭が重いのが緩和されてきたようです♪
そういえば､頭が重かったここ２日くらいは､付けるのを忘れていたんだわ。
継続は力なりなのかしら！？
それとも､鰯の頭も信心から？？
奈々
2016/4/5 (火) 21:58
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もう寝る時間が。昼寝もしたのにもう眠いのですぅ〜。
ここ最近本当に眠い。時間のサイクルが狂ってる感じがするな〜。
ぶつぶつつぶやかないでそろそろ寝るとしますか！
今日もステキ コメント有難う御座いました。
ではグッドナイトです。(✿◡‿◡ฺ)zzz.
microppi
2016/4/5 (火) 21:56
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今日の移動中の読み物は「贖罪」湊かなえ。
この人の作品はいくつか読みましたがある出来事をそれぞれの当事者の視点から描く手法が面白いと思います。
小説を超えることはないだろうと先日観た「白ゆき姫殺人事件」でしたが、思いのほか良かったです。ネット社会の怖さがひしひしと…
susiko
2016/4/5 (火) 21:49
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やっと帰ってきました。
これから夕食です。
がんばったご褒美に、、、。
susiko
2016/4/5 (火) 21:48
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こんばんは。今日も一日がんばりました。
すぽこ
2016/4/5 (火) 21:14
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お疲れさまなのです、お家です(*´ω`*)
あと明日行ったら休み…_:(°ω°」∠):_
microppi
2016/4/5 (火) 21:03
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ただいま〜
今日の研修会は自分が役に立てて良かった回でした！
個人事業主だと自分での思い込みで業務を進めてしまうことも多々ありますが、情報を共有することで気づきが出来て良かった☆
ぺろり
2016/4/5 (火) 20:53
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こんばんは〜。
今日は夫と石神井川の桜を見て参りました。
毎年毎年ごっそり咲いていて、まさに圧巻ですわ。
hyoi
2016/4/5 (火) 20:16
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今日の煮魚、昆布を放り込んでまろやかな仕上がり♪
でもちょっとアルコールがきつすぎるかも！
いや、hyoiが思っているだけで誰も気がついてはいないんだけど！
料理酒が心細くなってきたので､気に入って買ってきたくせに主人が放り出っ放しの焼酎を料理酒に転用してみたの！
ありゃま！
奈々
2016/4/5 (火) 19:48
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しかし、アルコールが入る事でカロリー的には余り関係ないかな〜。
アルコール抜きならもっとウェイトコントールできるんだけどな〜。
でも好きだから。。
ま！油物を取るよりはましかな？。。なんて言い訳してる私。アハ！
奈々
2016/4/5 (火) 19:44
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今は飲んでますがいつもより遅いです。(笑)
今日は牛丼にしましたが私は食べません。
私はここ最近食べてるのはヨーグルトとバナナとチアシードを入れたものです。
少しウェイトコントロールが出来てるかな？って思います。
たぷ
2016/4/5 (火) 19:44
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日曜日出勤したせいか今週長くて長くて疲れる(*_*)
まだ火曜日、、、
毎日毎日無事に終わってくれればそれでいい(ToT)
たぷ
2016/4/5 (火) 19:43
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こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/
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