キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

今晩の献立は豚の角煮と茹で卵、ブロッコリーといかのにんにく炒め、キャベツのサラダです。今晩のお酒は紹興酒です。紹興酒はもち米が原材料の中国のお酒です。紹興酒にはアミノ酸が多く含まれ血行促進と消化促進がありダイエットに向いているお酒なのだそうです。

2016/2/12 (金) 16:21

本日のおつまみ、鮪の山かけ、烏賊と帆立の刺身、スモークサーモン・玉葱と胡瓜のスライスを添えて、キャベツとウインナの炒め物、枝豆。
泡ワインは、いつものスペインのガヴァ♪
これが、刺身に妙に合います♪

2016/2/12 (金) 16:13

お買い物の帰りに、お久しぶりの整体マッサージです♪
以前の何回かは痛くて飛び上がりそうになりましたが、今日は痛気持ちいいレベル♪

hyoiの身体にも、ほんの少しだけ春が来ているのかしら！？

junpaca

2016/2/12 (金) 15:37

休憩～。
職場近くで沖縄物産展やってるんですが、そこの黒糖ちんすこうが美味しい♪
雪塩ちんすこうは安定の美味しさだな( ´ ▽ ` )ﾉ
ジーマーミー豆腐買いたいけど高くて...(^^;;

☆巴☆

2016/2/12 (金) 15:36

ご飯食べてなかったからか体重が３キロ減りました。
こんだけしんどい思いしてたったの３キロか。でもありがたや～ありがたや～

☆巴☆

2016/2/12 (金) 15:32

今日から普通の生活に戻るぞ～って思ってるのに体力が全く回復してない。どーいうこと～
ちょっと動いただけでへろへろになる。後２時間後には子供たちが帰って来る。オーノー

つきうさぎ

2016/2/12 (金) 15:30

今日は天気が悪いので読書の一日&編み物してます。

はまると続いてしまうなぁ。。ほどほどにしようっと。。。

2016/2/12 (金) 15:02

一息つきました。

あとは郵送とメール返信待ちの仕事になったので、今週の仕事はこれまでにしようと思います。

で、先月から行きたいと思っていた美容院に行くことにしました。

2016/2/12 (金) 13:52

何年かぶりに風邪ひいて喉が痛いです。

2016/2/12 (金) 12:55

お昼休みです。

今週の激務が午前中に終わり
午後からはゆったりとお仕事します☆

あと半日、お仕事頑張ります(#^_^#)❤

2016/2/12 (金) 12:52

筋肉痛がやってきてる！ーヽ(・∀・)ノ

2016/2/12 (金) 12:41

お昼ご飯もたべてまったり！

2016/2/12 (金) 12:38

こんにちは。
最近少し元気なくて少し滞ってます。
元気出さなきゃな。
SMILEだ！

*nat*

2016/2/12 (金) 12:36

三越で家族と彼用のチョコを買いました(o^^o)喜んでくれると良いな～。
バレンタインはビーフシチューを作る予定です。圧力鍋ないので明日の昼過ぎからコトコト煮込みます。

ひろにし

2016/2/12 (金) 12:30

ウォーキングに行ってきました。今日の大通公園の風景は雪像の取り壊し作業です。雪まつりが昨日で終わりました。たくさんの人を楽しませた雪像も倒壊の危険があるので名残惜しいけど取り壊しです。雪まつりが終わると遠かった春が少しだけ近ずきます。歩数は11842歩 8.98㎞でした。

2016/2/12 (金) 12:11

主人は、頼まれたお仕事を引き受けて、今月からは金曜日も出勤になりました。
よって今日のお昼はお一人様hyoi♪
最近はまっている明太子茶漬けをしようと思って、ご飯を見たらどうにもこうにも少なすぎ！
急遽雑炊に切り替えて、残っていたかぶら蒸しと蕪の葉と葱で嵩増しです♪

おいひい♪

2016/2/12 (金) 12:00

今、二重投稿になってしまったので慌てて消しました。

すぐ反映されなくて2回ポチしてしまったみたいです。

マイページへの遷移も遅めなので、気を付けます☆

2016/2/12 (金) 11:58

忘れていたけど、お餅を入れていたみたいで、トロトロです♪

関西の友人が「お好み焼きはおかず」って言ってたけど、ソースたっぷりかけたら、白ご飯付けるのもありかな？って思ってきました。

2016/2/12 (金) 11:52

冷凍していたお好み焼きをレンジで温めています☆

だんだん冷凍庫には一人ランチ用のものが無くなってきました…

また多めに作ってストックしておこう♪

2016/2/12 (金) 11:45

午前中はバタバタしていて気づいたらこの時間です。

午後はじっくりとやることがあるので、早めのランチにしようかな。

2016/2/12 (金) 11:44

こんにちは～

東京は昨日と打って変わって寒々とした曇りです。

厚手の洗濯物は乾きにくいかも～ですが、夕方までは外に出しておこうと思います。

2016/2/12 (金) 10:29

ほんの少し前までは、大人３人で洗濯物がそんなに多くなかったhyoi家。
今や年寄りばかり３人で、洗濯物の山に追いかけられる日々！

月日の経つのは早いものです！

junpaca

2016/2/12 (金) 10:27

風邪は悪化もしておらず、ちょっとマシかな？
頭痛がするけど ...これはいつものことなので＞_＜
慢性の頭痛とわかったら、あ～またかーと思えるようになりました(^^;;

2016/2/12 (金) 10:27

母の好きないなり寿司を生協の冷凍食品に見つけたので買ってみました。
今日の朝食です！
半切りのいなり寿司５個入り２パックセットです。
これが母の食べること食べること！
主人とhyoiで１パックだったのに、母はぺろりと１パック♪

好きなものが食べられてよかったねぇ♪♪

junpaca

2016/2/12 (金) 10:24

おはようございます☀︎
今日は暖かくなるみたいですね。
職場暑いんだろうなー何着てこう...(^^;;

キラキラ好き

2016/2/12 (金) 8:54

昼間は暖かくなるみたいだけど、
今は寒い！！
カイロ出動（＾＾；）

ayapoo

2016/2/12 (金) 8:37

会社に到着しました☆
本日も１日お仕事頑張ります(≧∀≦)

あんこ

2016/2/12 (金) 8:25

おはようございます。
危うく寝坊するとこでした(^_^;)
週末は天気が荒れそうなんで、今日のうちに用事を済ませてしまおう。

2016/2/12 (金) 8:19

素敵に晴れた青い空です。
ベランダのレースラベンダーの深い藍の色が、ひときわ晴れやかに輝いて見えます♪
遠く近く、小鳥の鳴き交わす声も聞こえてきます♪

お早うございます！
今日も一日、よい日でありますように！！

みぃ

2016/2/12 (金) 8:04