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clalaさん

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2008年5月15日(木)

大掃除中に気がついた

部屋の掃除をしていました。
夏物と冬物の洋服の衣替えも一緒に。
夏用のパンツがでてきたので履いてみたら
入りませんでした。。。泣
ウエストはいいんだけど、太ももが太くて
そっちに取られてしまって格好良く履けません。

今まで見て見ぬふりをしていたけど、
実際に見てみて太ももの異常な太さに唖然。
少しずつでいいから運動を増やして、
太もものサイズダウンもやっていこうと思います。
でも足とかってなかなか落ちないんですよね～。
ガンバだ、私！！

目標体重	55.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率

朝	ご飯、白菜のみそ汁、卵入り納豆、なすびの甘辛焼き
昼	ご飯、豚汁、シューマイ
夜	ご飯、なめこと豆腐のみそ汁、かつおとタコの海鮮サラダ、エビフライ
間食	ごま大福、お茶


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