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水　無　月さん

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2007年3月11日(日)

筋肉痛

腹筋はそこまで筋肉痛にはならないんだけど(これは回数が少ないのかな)
腕立てに似たようなもの(コロコローと前に転がすやつ)これをすると凄いお腹が痛い。
次の日確実に筋肉痛
でも今はもう慣れたかな？
しばらくやってないだけに慣れるまでがきつかったけどね
毎日頑張るぞ！

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