Tweet こたちゃんさん  プロフィールを見る <<  2009 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年4月6日(月) 弱い意志＾＾ 食べすぎ〜から揚げの食べすぎが毎日続いてる〜 そろそろお花見だし、ますます増えちゃいそう〜 4月はダイエット小休止！ 5月から頑張ろう〜 目標体重 42.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 10.0% 現在の体脂肪率    朝 トースト 200Kcal 昼 カツ丼【小】 400Kcal 夜 唐揚げ、ビール、サンドイッチ、サラダ 800Kcal 間食 ドーナツ 180Kcal 合計 1580Kcal
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