Tweet 茶子さん  プロフィールを見る <<  2009 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年1月31日(土) さかなセンター ３１日の真夜中の三時 ご飯と納豆食べて、就寝。 今日は、法事で 焼津に行きました。 魚港まち です。 ずっと、鰤が食べたくて 鰤の切り身を買いに さかなセンターに！！ 寿司弁当、ネタが良かったので、弁当にしてみました。 しかし、シャリは、イマイチ。。。 お目当ての鰤　切り身は…？ ない。 旬なのに…。 一尾 一万円とかで売ってるのしかない。 一尾は、多いし… しかたなく、二千円分 切身にしてもらいました。 二千円分って言っても、 量は、多い。 けど、ぺロッと いけちゃいました 鯵の開きは、刺身でも 行けちゃうヤツ発見！！ 開きたての 好き！！ 炭火の遠火で、フックラです。 帰り道、「牧場のアイスが食べたぁ〜い！！」 と、断固主張 皆に笑われましたが 寄ってもらって、上機嫌。 単純、私。 目標体重 42.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 21.0% 現在の体脂肪率    朝 野菜スープ・納豆・緑茶 昼 昼寿司・ペットボトル緑茶『伊右衛門』 夜 白米・鯵のヒラキ・鰤シャブ・緑茶 間食 魚センターで試食品・ジャジー牛のミルクジェラート・焼き芋・菓子(チョコレート・ゴマもなか・ひとくちやきいも・うなぎボーン)緑茶
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