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茶子さん

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2010年1月13日(水)

一食の白米

昔は、一食　一号半。それを半号にへらし。
で、去年　一号にもどし…、
今日、二人分で、二号半炊きました。
やっぱり、おなか一杯が、恋しい。
食べようと思えば、二号もいけるけど、
それは、いくらなんでも、胃に負担かけそう☆
し、食べすぎぃぃ！！注意。
私の　お茶碗は、どんぶりなので（ＴＴ）
実は、家では、お茶碗がどんぶりって、私だけでは、
ないはず？？？？（＾＾）ｖ

目標体重	42.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	21.0%	現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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