Tweet microppiさん  プロフィールを見る <<  2016 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2016年11月30日(水) 大戸屋 今日は早めの夕食でカキフライ定食食べちゃった〜 でも今お腹空いてきた… ３時の間食で残ったのをお風呂上がりに食べちゃいそう。 目標体重 40.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率    朝 野菜ジュース、コーヒー 昼 うどん（鍋の残りベース） 夜 カキフライ定食 間食 ベジップスみたいなさつまいもとれんこんのお菓子
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