Tweet Yuchoさん  プロフィールを見る <<  2006 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2006年11月30日(木) ドキドキドキドキドキ☆ 電話ではじめての人とお話すると緊張します！！ は〜・・・・・・・・・ 落ちつこう・・・・・・ ドキドキした分やせないかな？（笑） 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 22.0% 現在の体脂肪率    朝 ココア 昼 おにぎり 夜 鯛の塩焼き、野菜炒め、味噌汁、生姜の漬物 間食 みかん
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