Tweet Yuchoさん  プロフィールを見る <<  2007 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2007年2月28日(水) ショックだ(￣Д￣;) 一ヶ月、体重を測るのをサボっていたら、 ４キロも太っていることが判明！Σ（￣ロ￣lll) 本格ダイエット、開始です。。。 目標体重 45.0Kg 現在の体重 48.6Kg 目標体脂肪率 22.0% 現在の体脂肪率 28.4% 朝 トースト、牛乳 昼 パン、ウーロン茶 夜 ブリのカマ焼き、肉じゃが、味噌汁、納豆 間食 なし
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