Tweet みょうがさん  プロフィールを見る <<  2007 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2007年4月25日(水) テニス！！ にやっといってきました！めちゃ楽しいです！！新しく入ってきた人もステキな人でした！！運動ってやっぱいいなぁ〜！！ 目標体重 49.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 卵、ご飯、ふりかけ 昼 かぼちゃ、山菜おこわ、味噌汁、など 400Kcal 夜 上に同じ 600Kcal 間食 フルーチェ 80Kcal 合計 1080Kcal images/illust1_2.gif 2007/4/25 (水) 20:16 私も運動大好きですっ(人´∀`) 素敵な人がいると更にがんばっちゃいますよねｗ
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