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Yuchoさん

<< 2006 年 6 月 >>

2006年6月30日(金)

ちょっと散歩

会社に挨拶に行く前に
公園へ寄り道。

道を歩くと、じわっと汗がにじむくらいに
暑かったけど、木陰が涼しくて、あじさいも
きれいに咲いていました。

ちょっとだけ心が洗われたかんじ♪

目標体重	45.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝	ミートボール
昼	カスタードパイ
夜	いわしの煮付け、豚肉のピリ辛味噌炒め、味噌汁、のりの佃煮
間食	なし


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