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茶子さん

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2009年6月30日(火)

２３インチのデニム

入らない？だろうから処分しよ。
と思って試しに履いたら、入りました。
っテモ、アールジーンのインチは、大きめなんで、
日本の普通の　大きめ７号くらいなんだよね。
最近、ダボッとしたのや、ウエスト緩めなの
ばかり、這いてるから、たまには、ジャストサイズ
も良いかも。
ここ数年、ノンワイヤーブラ派ですが、昨日　久々に
ワイヤー入り使ってみました。
おっぱいがよるｗ。ちょっと大きくなった気分味わえます♪

１０時
シリアル・牛乳

１１時
青汁

１２時
ランチ（サラダ・前菜（野菜・タコ・刺身
・マリネ・チーズ…）・牛ステーキ・パン（バター）・
スープ・ケーキ・さくらんぼ・コーヒー

１５時
モロヘイヤのお浸し・ミニトマト・フランスパンミルククリーム

１６時
レディーボーデン

１７時
フランスパンミルククリーム・コーヒー

２１時
キュウリ・トマト・マヨネーズ・
かつおの刺身・生姜・醤油・
味噌汁（味噌・茄子・茸・豆腐）・
白米

目標体重	42.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	21.0%	現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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