Tweet ハラハナさん  プロフィールを見る <<  2013 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年8月31日(土) 今日は今日とて 近所の友人と近所のラーメンへ。 目標体重 46.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 ソイカラ、紅茶、白くまアイス 昼 とんこつラーメン 夜 シソキャベツマヨご飯、コーン茶 間食 檸檬蜂蜜ソーダ半分、アイスチョコレート半分、コーヒー
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