Tweet *nat*さん  プロフィールを見る <<  2012 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2012年6月14日(木) カナダで激太り やばいです。 日本に帰ったらダイエットしなきゃ… 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 コーヒー、ソーセージエッグマフィン 昼 チキン、クラッカー、コーヒー、ケーキ、サラダ 夜 ピザ、ポテト、ビール 間食
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