Tweet MAYU的☆ゆる美肌さん  プロフィールを見る <<  2019 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2019年1月3日(木) お正月3日目　 元旦初売り、来客 昨日は初売り、振る舞い酒をいただく機会があり 食事もいつもよりも多かったと同時に歩いたエネルギー消費量も多かった。 さすがにお正月3日目の今日は、家で年賀状追加、寒中お見舞い 年賀状出しにちょっと出かけたり 箱根駅伝や特別番組を見たり エネルギー消費は少なかった。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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