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MAYU的☆ゆる美肌さん
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2019年4月15日(月)
4月第三週 月曜日
今日の医療関連仕事では

細かい内容 多く
専門用語の確認。緊張感が高いので


朝は脳への栄養重視 炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラル

昼は午後に負担にならないように たんぱく質、ビタミン、ミネラル


夕方今日一段落した時
脳の心地よい疲労は↓こちらで和らげ

グレープフルーツゼリーでちょっとティーブレイク
幸せ💛
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