キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
recoさん
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2014年6月21日(土)
昨日の夜ごはん食べ過ぎ!
目標体重43.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
甘いコーヒー、酵素ドリンク
そぼろご飯
砂肝、ニラ玉、カツオ刺身、まいたけバターソテー、、大根つま、レタスサラダ、ロースハム、モヒート半分、金麦500を1本
間食
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