Tweet @さん  プロフィールを見る <<  2017 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2017年2月21日(火) ファスティング 玄米酵素で一日ファスティングしました。 目標体重 50.0Kg 現在の体重 58.5Kg 目標体脂肪率 19.0% 現在の体脂肪率    朝 玄米酵素 昼 玄米酵素 夜 玄米酵素 間食 りんご半分
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