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ミニョンさん
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2015年1月30日(金)
＜1日目＞ 食事の記録を少しずつでも付けてみることにしました！
ダイエットしたいけど、中々続かない。
少しずつでも、記録に残そうと思います。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
食パンスライスチーズ、サラダ、コーヒー、苺、ヨーグルト
昼
インスタントラーメン・卵・チャーシュー、焼きたて食パン
夜
豚バラ大根、塩豚、お味噌汁、納豆、ご飯
間食
チョコ、食パン、ココア
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