キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
mikaさん
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2013年5月29日(水)
今日は間食しません!
昨日はまたもや食べ過ぎてしまった。
今日は間食しないぞー!!

そして夜はホットヨガに行くぞー!
目標体重   現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
リンゴとプルーン入りヨーグルト200Kcal
玄米ご飯、サーモン、野菜スープ、サラダ500Kcal
間食
合計700Kcal
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