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mikaさん
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2015年3月28日(土)
桜祭りで食べ過ぎた…
近くの公園で桜祭りがありました。
暖かくなって一気に桜が花開き、とってもキレイでした〜!

天気が良くて気持ちよく、楽しくて♩
ビール片手に食べ過ぎてしまいました。
そして、夕方は主人が買ってきたお菓子まで…。

夜は久しぶりにTRFのEZDODANCERCIZEをみっちり1時間ガンバッた!

これで食べ過ぎがチャラになりますように!
目標体重   現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
ミューズリー、キウイ入りヨーグルト150Kcal
揚げたこ焼き、チヂミ、お焼き、ビール、焼き鳥1000Kcal
味噌汁、豚肉塩麹焼き、牛肉大根おろし煮、サラダ、ひじき煮、ご飯一口500Kcal
間食ポテチ、チョコ、ソフトクリーム半分500Kcal
合計2150Kcal
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