Tweet かにゃんさん  プロフィールを見る <<  2014 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2014年8月25日(月) 今日はがんばりました。 今日はお仕事がんばりました。 上司が苦手でもいまはがんばるしかないのです・・ 目標体重 39.8Kg 現在の体重 40.9Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ゴーヤチャンプルー、もずく 昼 おにぎりふたつ、ほうじ茶 夜 とりにくしょうが焼き・きゃべつ・とまと 間食 まんじゅう半分、おかき
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