Tweet
ながっち☆さん
プロフィールを見る
<<
2010 年 4 月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2010年4月23日(金)
ダイエットしないと！
正月あたりから太り始め、５７キロからすでに６０キロオーバー。
最近、体重計をさりげなく避けてるかも・・・。
体脂肪も測りたくないです。
最近青汁飲み始めてから、便秘は解消されましたが、体重は減らないようで。
やっぱり運動不足かなぁ。
目標体重
58.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
24.0%
現在の体脂肪率
朝
コーヒー、フルーツヨーグルト、食パン１枚
昼
春雨スープ、あじの開き
夜
白米、わかめスープ、豚肉と野菜のチリソース炒め
間食
お菓子・クッキー２枚・ミニケーキ１個・おかき少々
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
