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ritsuさん
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2018年2月8日(木)
今日はグダグダ
二重になれたことないから、二重メーカーで母とあわあわしたり、怠くて寝転がってたり。
体水分:60.20%
筋肉量:19.50kg
基礎代謝:1038kcal
骨量:2.00kg
目標体重45.0Kg 現在の体重44.5Kg
目標体脂肪率   現在の体脂肪率18.7%
ターメリックご飯母と半分/フランクフルト(ケチャップ少し)一本/ホットイチゴミルク一杯/処方薬
ターメリックご飯(ガーリックと黒胡椒かけて)一杯/ほうれん草とベーコンのゴマ油炒め/市販のりんごジュースちょっと/処方薬
焼肉のタレで炊いたご飯(ガーリックかけて)アンガス牛の焼肉3枚くらい/ほうれん草と卵の出汁と醤油のスープ/処方薬
間食市販のりんごジュースちょっと
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