キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

ritsuさん

<< 2018 年 2 月 >>

2018年2月9日(金)

全然運動出来てないorz

ちょっと寝ながら両足あげしたくらい。

体重など、先日と変わらず。

あ、最初の日から書き忘れてたけど、処方薬と一緒に白湯飲んでる

目標体重	45.0Kg	現在の体重	44.5Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	昨日と同じ炊き方したご飯一杯/豚肉ロース野菜と炒めたの一枚/処方薬
昼	お腹空かず、ピザポテト(ポテトチップス)半袋のみ/処方薬
夜	白米/牛肉焼いたの(ニンニクのタレ)/袋に入った野菜たち半分/りんごジュース(市販品)
間食	今川焼き(クリーム)/処方薬


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社