今年も案内が来てたけど【今日は世界高血圧デー】

 

いい天気が続いてます。
過ごしやすくて好きな季節、体にも優しく感じる あんこです。

 

 

極端に暑かったり寒かったりが、だんだん辛く感じるお年頃ですから(笑)。

 

 

特には意識してませんが、ほどほどの早寝早起きが健康の秘訣かもしれません。

 

 

休日でも、ほどほどに早寝早起きです。
少しは寝坊しますけど。

 

 

目も覚めるし、寝てるのがもったいないように思えるから。
それにしても若い頃って、なんで平気で昼まで寝てられたんだろ。

 

 

 

今年はパスします。