ティファールのCook4meで簡単ごちそう作り! | キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のブログ

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我が家に素晴らしい調理器具がやってきました

ティファールのCook4me(クックフォーミー)です!

一見電子炊飯器のように見えますが、もっとスゴイ調理器具なんです!
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材料を入れたらボタン一つで簡単調理
前菜からメインディッシュまで豊富な60レシピを内蔵

仕事に、家事に、子育てに忙しい方におすすめの料理アイテムなのです
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オオニシ恭子監修「生命のレシピ」から、2種類のリゾットを作ってみました!

スーパーフードをはじめ、体に優しい食材を使ったCook4me用の簡単レシピです

1つ目は、もちあわのリゾット。
材料はこちら!

もちあわ、クコの実、エゴマ、松の実(くるみで代用)、梅干し、陳皮、小松菜、水です。
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作り方は簡単過ぎ!
材料を、Cook4meに入れてボタンを押すだけ
なんと3分で完成です!

レシピにはありませんが、離乳食用にラップにくるんださつまいもを一緒に入れました
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大きくてわかりやすいディスプレイ
下のダイヤルボタンをくるくる回して選択します!
これが楽しい〜

あっと言う間にもちあわリゾットの出来上がり
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プチプチ食感で香ばしいリゾットです。
もちあわは細胞の若返り、オメガ3が豊富なエゴマはエイジングケア、抗酸化力アップなど美容に効果的なリゾットです
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次のレシピはキヌアのカレーリゾット

材料は、キヌア、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、くるみ、カレー粉、干しぶどう、カレー粉、海塩、菜種油、ローリエ。
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こちらのレシピも、材料をCook4meに入れたらボタンを押すだけ!

8分でカレーリゾットの完成です
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カレーのいい匂い!
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キヌアと一緒にアマランサス、玄米もプラスしました
8分で完成したとは思えない深い味わい
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栄養たっぷりのキヌアをふんだんに使ったリゾット
本日は自宅でパーティーをしたのですが、両親に大好評。
二人からお代わり!とリクエストされました
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こんなに簡単にごちそうが出来上がるなんて
圧力調理、蒸す、炒める、煮るで様々なメニューが思いのまま

付属のレシピブックには、プリンなどデザートの作り方も
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どれも簡単でおいしそう〜
これは手放せなくなりそうです!!

詳しくは公式サイトをチェックしてみて下さいね
Cook4me