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デッドシーバスセット
評価:★★★★★★2007/6/18 (月) 1:07 
neco (2) 49歳
デッドシーバスソルト、デッドシーマッサージウォーター、デッドシーバスマッドの三点セットを買って試してみました。
40℃前後のぬるめのお湯(お好みで)を湯船に半分くらいためて、お湯の中に「デッドシー・バスソルト(死海の塩)」を100g〜200gいれます。「デッドシー・バスマッド」を加えると、死海泥の効果も得られます。まず、5〜10分肩までつかり、リラックスして、よく温まります。いったん湯船から出て、デッドシー・マッサージウォーターを塗りお肌に浸透させたり、マッサージして、そのまま又湯船に入って。。 ...
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ゲルマニウム岩盤浴カンタン肩パット
評価:★★★★★☆☆2007/3/26 (月) 14:55 
miya (1)
ワン・ライフ社の肩かけタイプの遠赤外線効果!
「ゲルマニウム岩盤浴カンタン肩パット」です。

電子レンジや冷蔵庫を利用して
肩に掛けるだけでゲルマニウム岩盤浴の効果を味わえます♪

ツボにあたってとっても気持ちいいです(^-^)。
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YOSA
評価:★★★★★★★2007/1/29 (月) 15:17 
ちゃこっと (1)
韓国のヨモギ蒸しをアレンジしたYOSAに行ってきました。
炭の練りこんであるババシャツの様な物の上に、全身すっぽり隠れるマントを装着。
45分間蒸されます。
サウナや岩盤浴ほど息苦しくなく、楽に入れました。
入る前に発汗を促すお茶を1杯。入っている最中はVC入りのジュースで水分補給をします。
入った後のお肌はびっくりするほどスベスベで、ファンデをつけるのがもったいないくらいです。
お肌は血色が良くなり、身体もぽかぽかです。
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よもぎ蒸しに行ってきました
評価:★★★★★★★2006/9/3 (日) 14:13 
にゃんこ (0) 53歳
冷え性、婦人病、美肌効果のあるよもぎ蒸しを初体験。
よもぎのいい香りと蒸気に癒され、気持ちよかった。
冷えがひどく、汗をかかない私が、お腹を中心に汗びっしょりでした。
すごくストレス発散になりました。
寝るときも珍しく足がぽかぽかしてよく眠れましたよ。
私はマントを頭までスッポリかぶっていたので、顔までつるつるになってました。
生理痛のひどい人や、ひどい冷え性の人には特におすすめです。
美容、健康のためにも、また絶対行きます。
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ナチュラルハイジーン
評価:★★★★★★★2006/8/30 (水) 13:26 
ナチュラルハイジーンは、今年最大の私の健康の秘訣です。
これは、人間の身体機能のサイクルに合わせた食事をとることで健康になれるダイエット法です。
細かいルールは関連書籍などを読むといっぱいあると思うのですが、私が実践しているのは以下の2つです。

(1)朝食に水とフルーツだけをとる
午前中は人間の体が「排泄」に集中する時間です。ほとんど内臓に負担をかけずに消化できるフルーツだけをとることで、効果的に毒素排出(デトックス)と排泄ができます。
これはほんとにきくのでオススメです!

(2)たんぱく質と ...
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