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イタリアンバジルドレッシング
評価:★★★★★★2010/7/23 (金) 9:35 
みかんかん (0)
こう暑いと食欲が落ちますよね。
サラダや豆腐ばかりの食事になっています。
ダイエット的にはいいかもしれないけど。
ドレッシングをいろいろ変えると飽きずに食欲増進、夏バテ解消になります。
ノンオイルなのでカロリーも気にならないし、麺類にかけてもいいですよ。
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辛そうで辛くない少し辛いラー油
評価:★★★★★★2010/7/23 (金) 9:28 
みかんかん (0)
話題のラー油を手に入れました!!
暑い日に冷奴にかけると美味しいです。
サラダに混ぜたりご飯にかけたり、食欲がないとき夏バテ防止になります。
ただ、油が気になりますね。
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そうめんつゆ、かき醤油
評価:★★★★★★★2010/7/16 (金) 22:42 
★夏バテ解消法★

どうしても食欲がないとき、全く食べないのは体に悪いし
夏バテが長引いてしまう原因にもなりうるので
そうめんをよく食べてます。

そのまま普通の食べ方も良いけど
ちょっと炒めてパスタ風にしたりするのもお気に入り。
パプリカやにんじん、タマネギなど野菜を入れて
めんつゆで味付けします。

しょうがを入れると元気になる気がします。
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レモン100
評価:★★★★★★2010/5/19 (水) 22:17 
みかんかん (0)
レモンでビタミン補給!!
紫外線予防をしていてもどうしても少しは浴びていると思います。
せめてレモンでビタミン補給を!
なににでもかけてカロリーも気にならないので常備しておくと便利です!
大きいサイズは使い切れないので100均で買っています。
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トムヤムペースト
評価:★★★★★★2010/4/14 (水) 17:27 
brighton (0)
唐辛子のカプサイシンはダイエットにも良いし体を温める効果もあります。タイ料理は大好きなので、家でもよく作ります。
これはトムヤムペーストで、スプーン2杯をお湯に溶けば本格トムヤムクンが作れます。海老とパクチーとキノコを入れて完成。
生姜などの香辛料も香り、酸味・辛味もちょうどいい感じです。ただ食べると血流が良くなりすぎて、時に頭痛がするのでちょっと困りもの…
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