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少林寺拳法
評価:★★★★★★2006/4/29 (土) 20:22 
いいですよ!少林寺拳法!!
近頃は女性の方が多いですね^^
自分から絶対に手を出さず(守主攻従)絶対に負けない体勢からの攻撃をします。なんとも護身術に最適の拳法です。
しかも、体の軸を中心として腰のひねりのきいた運動が多いので、単純な突き・蹴りだけでも痩せますよ!

私も黒帯(初段ですがね)を取得していますので、なにかご質問ありましたら気軽に相談してくださいね。
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