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評価:★★★★★☆☆ | 2015/11/27 (金) 14:36 |
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えりもも (2) 38歳 |
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キレイナビのハロウィンパーティーで頂きました。
置き換えプログロムの例に従って私は基本編・朝食置き換えプログロムにチャレンジ中。
1日何も食べないことは耐えられそうにないけど、1食なら取り入れやすいですし、支障なく普段通りの生活がおくれています。
原液のままのんでもいいし、お好きなドリンクで割って飲んでもOK!
私のお気に入りはオレンジジュース割り。
ほんのり黒糖風味で、飲みやすいので無理なく続けることが出来ます。
最近食べ過ぎていたので、1食置き換えダイエットは手軽で嬉しい。
慣れてきたら週末1日置き換えや3日集中置き換えプログラムにもチャレンジしてみたいです。 |
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