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エクストラバージンオリーブオイル |
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評価:★★★★★★☆ | 2010/1/9 (土) 12:07 |
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ムック (0) 41歳 |
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オリーブオイルはビタミンやミネラルが豊富で、太りにくいと聞いて、調理に使うオイルを全てオリーブオイルに変更しました。
良質のオリーブオイルなら、そのまま加熱せず食べると、さらにダイエット効果があるそうです。
100%ナチュラルなエキストラバージンを愛用中。
ヘルシーで、たっぷり使っても胃もたれしません。
イタリアンだけでなく、意外に和風の味付けにもあいます。
油の量を気にせず、美味しい料理が食べられるので、無理なくダイエットが続けられます。 |
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