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| 一番搾り有機あまに油 |
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| 評価：★★★★★★★ | 2016/3/25 (金) 18:47 |
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| なんちゃましまし (5) |
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亜麻の種から摂れる油
オメガ3必須不飽和脂肪酸が含まれています
あまに油の約50％以上が
α―リノレン酸(オメガ３脂肪酸）で
体内でオメガ３と同じ
DHA・EPAに変換されるそうです
スプーン小１杯でイワシ２尾分摂ることが出来ます
ですが熱に弱い....
加熱してはです
温かいものは食べる直前にかけるのが良いそうです
サラダに漬物に煮物に味噌汁に
冷奴にキムチをのせて
これが一番←私の好みです
キムチの辛味がマイルドになります
無農薬・無添加・無精製
安心の有機JAS認定の国内充填です
精製をしていない一番搾りだから
栄養豊富で
トランス脂肪酸ゼロ
他社と比べても
保湿にダイエットに
血液サラサラに
意識して摂るべき必須脂肪酸です
健康のためにおススメします |
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