キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
詳細検索
 コスメ 
 サプリ・フード 
 ファッション 
 キレイ情報室 
スマホから書く
化粧水 (3501)
クリーム (3461)
美容液 (3209)
無料サンプル (2122)
シャンプー・リンス (2089)
パック (1853)
コスメキット・セット (1439)
ジェル (1343)
化粧下地 (1334)
ボディケア関連商品 (1281)
ソープ洗顔料 (1278)
ボディクリーム・ローション (1132)
洗顔料その他 (1091)
日焼け止め (955)
トリートメント (951)
マスカラ (859)
リキッドファンデ (847)
アイシャドウ (822)
ヘアケア関連商品 (776)
洗顔フォーム (760)
クレンジングその他 (727)
パウダーファンデ (721)
乳液 (627)
口紅 (575)
クレンジングジェル (550)
ボディーソープ (548)
ハンドクリーム (537)
リップグロス (481)
クレンジングオイル (464)
リキッドアイライナー (438)
入浴剤 (437)
フェイスパウダー (428)
ヘアスタイリング剤 (425)
クリームファンデ (395)
アイケア (391)
香水 (363)
オイル (362)
リップ (337)
チーク (334)
ネイルカラー (312)
リップケア (274)
制汗関連商品 (257)
マッサージ関連商品 (221)
パウダー洗顔料 (217)
ペンシルアイライナー (192)
コンシーラー (186)
クレンジングクリーム (183)
マスカラ下地 (159)
ハンドケア関連商品 (151)
プレストパウダー (144)
健康系サプリメントその他 (1831)
フードその他 (1093)
ダイエット食品 (915)
コラーゲン (721)
ドリンクその他 (638)
ダイエット系サプリメントその他 (600)
健康茶 (573)
美肌系サプリメントその他 (542)
青汁 (339)
マルチビタミン (331)
栄養ドリンク (269)
サプリメントその他 (259)
プラセンタ  (184)
ミネラルウォーター(水) (156)
茶その他 (123)
野菜ジュース (119)
ウコン (109)
ビタミンC (107)
米・玄米・発芽米 (105)
ヨーグルト (105)
ヤマブシタケ (84)
シリアル (81)
アガリクス (73)
コーヒー (73)
乳酸菌 (71)
ハーブティー (70)
油・調味料 (67)
アミノ酸 (61)
プエラリア (57)
豆乳 (52)
その他 (824)
ワンピース (445)
スカート (234)
カットソー (225)
セーター・ニット (214)
カーディガン・アンサンブル (209)
ネックレス・ペンダント (208)
帽子 (180)
シャツ・ブラウス (173)
キャミソール・タンクトップ (159)
パンツ (154)
ジャケット・ブルゾン (148)
Tシャツ (148)
靴下 (139)
その他のバッグ (123)
ピアス・イヤリング (121)
ブーツ (118)
コート (117)
パンプス (111)
サンダル (95)
その他 (988)
ヘアケア (638)
ダイエット法 (604)
ダイエットレシピ (532)
ボディケア (466)
スキンケア (453)
ワタシの健康法 (356)
疲労回復 (201)
リラクゼーション (170)
メイクテク (56)
アンチエイジング (49)
デトックス (40)
ヨガ (31)
スポーツ (19)
ごろっとサーモン丼
評価:★★★★★★★2021/10/4 (月) 21:47 
Rira (13)
マリンフーズさんの

ごろッとサーモン丼を使って

10分ガチごはんを作ってみました💗



私が作った10分ガチごはんは



トレンドをお手軽に!

韓国風ピリ辛メニュー

・サーモンビビンバ丼

・卵白スープ





サーモンビビンバ丼

私のは少しアレンジしてます✨

豆もやしと、小松菜 ぜんまいはナムルで💗



ごま油大さじ1

お酒大さじ3

鶏ガラスープの素小さじ1

すりおろしにんにく小さじ1/2

醤油大さじ1

白ごま大さじ1



ごま油で炒め油がまわったらすべての調味料で炒めます。





サーモンはたれと混ぜます。

さきほどの豆もやし、小松菜、ぜんまいと

大根キムチ、サーモンを

どんぶりに盛ったごはんの上に乗せ、最後に卵黄を乗せるだけ!!

本当に簡単

時短で助かります✨



卵白スープは

ビビンバで卵黄を使っているので

余った卵白でスープにしています。


☆卵白スープ
材料(1人分)


・乾燥わかめ:1g
・卵白:1個分
・鶏がらスープの素:小さじ2
・水:200ml
・ごま油、塩こしょう:適量

乾燥わかめを水で戻す


鍋で水を沸かし、わかめと鶏がらスープ、卵白を入れる


仕上げにごま油を入れ、塩こしょうで味を整えたら完成♪



お好みでおネギを入れても美味しいです。







「ごろっとサーモン丼」は
サーモンを食感が残るように大きめにカットしてあって

1パックでお茶碗2杯分のサーモン丼ができます!

甘いタレも1パックに2つ入っています。



私は辛党なのでコチジャンも入れています音譜


どんぶり以外にも食べ方がたくさんあるので
マリンフーズさんの公式アカウント (@marinefoods_official) で

美味しく簡単におさかなを食べるレシピを紹介してますので

興味のある方は是非見て下さいね(o^―^o)ニコ



スーパーでは鮮魚コーナーで

冷蔵(チルド)で販売しているみたいなので

スーパーで是非チェックしてみてください。



サーモンぷりぷりで

めちゃくちゃ美味しいですよ✨
このレビューは参考になりましたか?
フードその他 | マリンフーズ | 疲労回復 | 
コメント
 
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト