絶対に携帯用としてはハンドバッグに入れていかれない大きさのパウダーケースに入ってます。 でも、パフが他社とは違ってモコモコと大きくできているので使用感がとてもいいです。ばっちり、お顔にパウダーできます。 でも、３年も使ってるとパウダーはかたくなってきますよね。当然ですが・・。小顔のせいか、つける面積が少ないのでモチがよすぎてなかなかなくなりませんでした（ウフフ）。もっとも他社のパウダーもつかってましたので・・。 パウダーの大きさにこだわりをもっていて粒子を３段階の大きさにわけて配合している...

エポラーシェのコスメはパラベンなど使っていないというのがスペックでとても気に入ってますので基礎化粧品は安心して使っています。 この＜お粉＞も、現品を長く愛用してます。メイクアップにはかかせないお気に入りパウダーの一つです。 このたび、かれこれ３年間でやっと使い切りました。 ショップチャンネルでレフィルのつていてるセットキャンペーンがあったときに買い置きしていたのがこれです。 レフィルがあると便利。 しかも大いにエコに貢献してるってわけですね。 ローコストにもなってますし。

今日は食欲もなく（ダイエットしてるときには幸いかも。）、疲労感が旺盛で食事を作る余裕もなかったのですが、このマジックスフレはカップに３０ｍｌのお水でとかして電子レンジで調理するだけなので簡単で助かりました。 ホウレンソウ味はなかなかイケます。ランチ代わり的な雰囲気になります。 適量は記載されている通りですが、お水の量と溶かし方の微妙な加減がふわふわスフレを作るコツですね。 それと、使用する器が肝心です。数回作って仕上がり具合のよいものを選びましょう。 １５０カロリーです。

カロリーゼロのスイーツです。 ダイエットにぴったり。 これはアセロラ味。 ナタデココも入っているタイプ。この歯ごたえがとっても好きで3箱ほど買占めました。 量もちょうどよい大きさなんです。もっとたっぷり入っているサイズもありますが、そんなにたべきれません。 スーパーやコンビニで購入しますが、カロリーゼロのものって結構欠品してるか、置いていないショップが多いので困ります。

キレイナビのポイント交換でいただいたものです。 ベーシックなストレッチを中心に編集されているビデオ。 104分。 パソコンにセットすればすぐ身近に始められるエクササイズですがそれさえもなかなか試みるゆとりがありません。 ほんのさわりの数分間のこのＤＶＤを視聴しましたが、とてもやりやすそうです。このブログを機に意識してストレッチでダイエットを実践する時間を持ちたいです。

梅の砂糖漬けを自家製で作りました。 果物の砂糖漬けやハチミツ漬けは大好きなのですがなにしろSugar！！！はダイエット中のボディに大敵です。 なので、自力でシュガーレスのものを作りました。 カロリーゼロの「ラカント」を使いました。梅と同量用意します。10日間ほどでできあがるようです。この写真は初日の映像です。 ちょっとだけおまけして、手持ちのはちみつを３０ｃｃほど加えてあります。自分に甘いですね。 新鮮な梅の甘酸っぱさを堪能する日が待ち遠しいです。

キャンペーンがきっかけで購入して1か月分飲みきりました。 ダイエットに必要な基礎代謝をあげるという意味ではとても有効に働いていると、期待してます。 それに、「お酢」というのは昔から体によいといわれているので安心して摂取できました。 一日、2粒飲めばいいのですが、1回あたりの量が少ないというのも気軽に続けられます。

今、このドリンクにはまってます。 エクササイズをする前に飲むと、代謝アップするのでより効果的なダイエットにつながるということです。 ウオーキングをする前には必ず飲んで効果を期待してます。 １本およそ２１０円。コンビニで売ってます。 レモン果汁・レモングラスが入っているのでとても飲みやすくスパイス系のドリンクというテイスト。 微炭酸なのですっきりします。 「天国の種」という面白い成分が入ってます。 西アフリカ原産のショウガ科の植物「マニゲット」の種で香辛料として利用されてきたそうです。

一日１本摂取。 黒ゴマジャムのようなペースト状になってます。 私はこのままこれだけを食べてアフターに緑茶などを飲みます。 あまいのでちょっとTOO MUCH、しかも、就寝前に食べると歯磨きが大変です。 便通がよくなるのでダイエット中の体調管理にいいですね。しかも、黒ゴマは健康によいですから安心して食べられます。

１食１５０キロカロリー。 チアシードという成分がおなかに満腹感を与えるのでダイエット時の間食予防になります。 マグカップで粉を溶かし、電子レンジで調理します。 作り方はそれだけなのですが、ふんわりなめらかに作るのはちょっと苦手です。 イチゴ味は平均点かしら。

１食あたり１６０キロカロリー。 主に朝食に利用してます。いろいろなテイストを準備しないと飽きてしまいますが好みもあるのでどうしても苦手なフレーバーもでてきますよね。 マンゴー・イチゴ・バナナのフレーバーはジュースにしなくても果物をそのまま食べたい！と、思いながら飲んでます。 ダイエット効果がメインで飲んでますが、コラーゲンが５０００ｍｇも入っているので美容系サプリとしてもＯＫですね。

フランス女優、モデルのクチコミでパリジェンヌ、マダムに普及しロングランを続けているという健康ハーブ飲料です。 6種類のナチュラルハーブを、エッセンシャルオイルを作るのと同じ「水蒸気蒸留法」で抽出した高濃度エキスが含まれています。 ダイエット中の水分補給にも適しています。 一日１本を好きな時に飲むだけで、体内から美しく健康をサポートするというもの。9日間でワンクールというか、効果がでるらしいですが、私個人としてはリザルトは分析不十分ですね・・・。今のところ。 ハーブ療法が浸透しているフランスな...

飲むサラダと言われてるそうです。マテ茶という名前は聞き覚えがありましたが今回モニターで飲ませて頂いて説明書などを読むうちにいろいろ勉強になりました。 マテ茶は煎茶・ウーロン茶・紅茶のなかで比較するとカルシウムとマグネシウムの量がずいぶん上回ってます。 ティーバックになっているので使いやすく手軽に飲めます。いろいろな工夫した飲み方があるようですが、私はダイエットのためにもそのまま水分補給という意味でストレートで飲んでます。 脂肪の代謝を促す作用もあってダイエットにもいいですね。

浸透力・保湿力にすぐれている10倍Q10がうりものの化粧水。 サンプルをいただいたのでさっそく使ってみましたがすごーく濃厚なテクスチャーですし、浸透、保湿性もすごいように感じました。 エイジングやUVケアにもすごく効果があるそうなのでこれからの季節には大活躍しそうなローションですね。

現在、大活躍のアイケアクリームです。 朝晩、必ず目元にぬってますが、結局、顔全体にぬってしまってます。オーガニックということに安心してますから・・・。 目元のケア、「くま」、「たるみ」、「くすみ」はこれで予防することで対策してます。 植物系の自然の香りが心地よく、ケミカル的な雰囲気がないのですが果たして効果はどうなのか結論はまだですが、このままの状態がキープできていればオッケーなのでしょうか・・。

製品中の約99.7％が天然由来の原料で、オーガニック栽培の原料を約48.0％配合しているということです。 自然派コスメというと、成分的には素晴らしく天然にこだわったものが使用されているのですが、ユーザー側からすると、必ずしもお肌に優しい質感・効果があるわけではないという経験則があります。 でも、このクリームはとても優しくお肌に対応してくれるのでうれしいです。 保湿効果がありますが、軽い感じのテクスチャーでこれから春先には大活躍します。

オイル系のものは使いずらいのですが、これも洗顔時のソープを調合するときに組み入れて使うことにします。 一回一滴ほどいれますが結構洗顔後にしっとりさがまします。 もっとも、この洗顔の調合は5-6種類の洗顔ソープ。パウダー。クリームを調合してさらにハチミツ、アルガンオイルなど・・・たっぷりと美容成分を混合してますので、結局どれが効力を発揮してるかは定かではありませんが。 とにかく、いいことまちがいなし。 ４−５ヶ月ほど続けてますがフェイスアップ、毛穴レスの肌です。 今後も大活躍させて美肌の環境を作...

完全有機栽培のオリーブオイルかの植物性スクワラン。 化学的には深海鮫のスクワレンと同じ構造ですって。 スクワレンが減少してくると肌がかたくなるということです。 10年ぐらい前に購入したものですが、オイルなので使いづらく放っておいたのですが、最近、洗顔時にソープを泡立てるときに一緒に使ってます。2滴ほどいれます。 はちみつをいれるのと同じ使い方ですね。 一気に使いこなせてます。 お肌もしっとり潤いをましてます。 これから大活躍させて使い切りたいですね。

トラネキサム酸という美白有効成分が入ってます。 朝晩、化粧水の後につけます。 気になる部分につけるのですが私の場合は左右の頬骨よりちょっと上部にうっすら気になるものがあるのでそこを中心に念入りにクリーム添付します。 一日2回、50日分が1本の量です。かなり長持ちするのでコスパはいいですね。 これからの季節はメラニン対策にがんばりたいので大活躍まちがいなしのコスメです。

最後のお手入れにぬって翌朝洗い流します。 というより、朝、普通に洗顔するだけですけど。 ほどよいねっとり感があって、熟睡後のお肌はしっとり、もちもち、柔らか。 ナイトパックを大活躍させてこの春のスキンケアをしたいですね。 リニューアル時にオフキャンペーンで購入しました。 旧製品ということになりますがリニューアル後の商品を手持ちがないので新たに購入しようかと考えてます。