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もやしとカイワレのガーリック炒め
2008/1/18 (金) 12:08
義母に教わった、我が家の定番かんたんメニューです♪
あと一品というときに簡単に作れるし、
低カロリーでお腹いっぱい、お財布にもうれしいので
是非作ってみて下さい。
《材料》
・もやし 2袋
・かいわれ大根 1パック
・にんにく 2かけ(量はお好みで)
・鶏がらスープのもと
《作り方》
■もやしをさっと茹でます。
■フライパンに適量の油をしき、
スライスしたにんにくを入れ、焦がさないようにしながら
油に香りを移します。
香りがたったら、もやし⇒かいわれの順に入れて
さっと炒めます。
■鶏がらスープのもとで味付けして、出来上がり!
2袋分作っても、さっぱりした味なので
どんどん食べれます(^^)
ダイエットレシピ
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このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
綾波レイ
2008/1/18 (金) 13:35
突然おじゃましてます。おいしそうですね★
レシピいただきま〜す(*^_^*)
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stretchしますの。
ウエハースは、食べましたの。
水出し緑茶、つくってなかったの。
set完了。
本日、悔いなし。
多分。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 22:07
ラムゼイは、
紫外線等による、皮膚基底細胞癌を発症したことを、
2025年8月に、公表しておりましたの。
UPF50+lifeに、入っているナノからすると、
ちょっと、お仲間感が、ありますの。
2026年以降も、UPF50+とともに、
紫外線対策等、大事にいたしますの。
0
hyoi
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何だかよく分からないまま秩父神社に向けてお出かけです。
持ち物は軍手位で大丈夫かなぁ。
お片づけのご褒美は有名料理店のお弁当。
食い気だけで生きているhyoiには有難いことこの上なし!!
それでは、今日はそろそろ就寝です。
お休みなさい。
1
ピーチじゃん
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また明日。
3
hyoi
2025/12/3 (水) 21:07
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2025/12/3 (水) 20:34
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2
桃
2025/12/3 (水) 20:31
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2
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 20:12
赤・緑・白(黄色)。
Christmascolorですの。
ラムゼイ風目玉焼きは、
冬の食卓に灯る小さなクリスマスツリー
のような、happyさもありますの。
美味しかった💗
あと少し、筋トレしますの。
21:50消灯目標ですの。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 20:10
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・レッドチップ(唐辛子)
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また、旬(栽培上は夏〜秋が旬、乾燥保存で冬の料理に活躍)
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