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DHCプロティンダイエット
葵上
2008/4/19 (土) 17:04
1食おきかえダイエットです。
専用シェイカーではなく、ジューサーを常時テーブルに置いておいて混ぜるのに使ってます。
バナナジュースで1食分をおきかえるというのは相当の決意とモティベーションがいることですね。また、このテイストがおやつでなく、食事がわりでOKかどうかよく覚悟して臨まないとたいへんです。
私はばななテイストの場合は本当のバナナを加えてジューサーでボリュームをつけます。
カロリー的に矛盾しますがトータルで調整すればいいと思ってます。これでアペタイトも満足!
DHCプロティンダイエット
DHC
ダイエット食品
ダイエット
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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8x4 アロマスイッチ スプレー マンハッタンリネンの香り
交換ポイント:
3500
まりや
2025/4/5 (土) 11:21
ビーズが余ったら、おそろいのブレスレットか、イヤリングも作りたいです。
何だか個数的にギリギリな気がするけれど・・・。
0
まりや
2025/4/5 (土) 11:19
春色ネックレス、制作中。
ピンクのスワロとピンク系(アプリコット)のパール・・・ジルコニアも付けて少し豪華にしようかな?と・・・。
完成したらお披露目したいです♪
0
hyoi
2025/4/5 (土) 10:38
ちょっと値の付きそうなものを選んで、隣駅のリサイクルショップに持って行こうと思います。
池掃除のお支払いの足しになればと思っています。
母のハンドバックを箱から出してみたら、父の写真と名刺・大吉と吉とのおみくじが出て来ました。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/5 (土) 10:20
乾いたクロスで仕上げるの。
上にタオル。
掃除が楽なの。
ナノは、
様々な場所にタオルを設定し、
定期的に交換して洗う。
だから、ほとんど
・拭き掃除
・埃取り
等に、悩まされないの。
定期的に、
全タオルを取替え作業をする際、
食器等を重曹等で洗いたい
と思うの。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/5 (土) 10:18
冷蔵庫の埃取りは、
まさにhouseaesthetic。
冷蔵庫の寿命が延びるの。
上
2〜3か月/回
埃が固まる前に掃除するの。
背面.側面
6か月〜1年/回
埃を取る
ブラシ等で、丁寧に取るの。
クロスで拭く
固まった汚れは
中性洗剤を含ませたクロス
を使うの。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/5 (土) 10:05
テレビ台や電話台の裏等、
普段見えない場所の埃取りは、
築15年目〜は、考えた方がいいの。
2〜3か月/回:
埃がたまりすぎる前。
掃除の手間も少ないの。
半年〜1年/回:
見えない場所なので、
長期間放置すると
・埃が固まったり
・カビの原因
になるので要注意なの。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/5 (土) 9:43
・TV台
・電話台
・ナノroom
等の周りは、
ほこりと、
処分してもよさそうなもの。
・冷蔵庫
等の周りは、ほこりだけなの。
処分してもよさそうなもの
がある場所と、
ほこりのみ
の場所があるの。
できそうなことをしますの。
納得のいく大掃除ができますように。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/5 (土) 9:36
ナフコon-lineで、発注してあった洗濯用洗剤も、店頭に届いたの。
店頭受取に行きますの。
買い取ってもらえようが
そうでなかろうが、
ほこりがあるので、
ほこり取りもかねて、
処分できそうなものを選び、
拭く。
時間内で、出来るところまで行おう。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/5 (土) 9:31
おはようございます。
〜2025.4.6sun 12:00
ほこり取り
をメインに。
処分をしてもよさそうなものをとりあえず出して、
綺麗にして
買い取ってもらえそうなものは、
リサイクルショップ(中古品買取専門)
に持って行ってもらおう。
1
haomin
2025/4/5 (土) 9:20
おはようございます。
今日はいい天気です。
日焼け止めをしっかり塗りました。
今年は焼けませんように。
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