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玄米ダイエットがオススメ!
全国制覇
2008/4/25 (金) 0:17
玄米を毎日、圧力釜で炊いて食べていますが、
便通がとても良いです。
私は極度の便秘性でしたが、玄米で完璧に治りました!
お腹もスッキリ、体に良いダイエットです☆
玄米には人間に必要な成分はほとんど含まれていて、
カルシウムだけが少ないのだそうです。
お魚などをおかずに食べれば、完璧です。
ただ出張などで白米ばかりの生活になると
いきなり便秘が復活しちゃうので
それが悩みですが…
玄米ダイエットがオススメ!
本当の100%玄米
米・玄米・発芽米
便秘
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このレビューを投稿したメンバー
全国制覇
趣味は手芸(小物作りが大好き)。
香りは柑橘系が好き。
限られたお気に入りの物に囲まれて暮らしたい
自然派生活を目指して奮闘中!!
…………………………………………………
■スキンケア■
トラブル肌なのでオードムーゲ必須+アスカが中心。
ガスールもお風呂タイムには必需品☆
■メイク■
M・A・Cのファンデとアイシャドウが大好き。
■ボディケア■
夏はスクラブでマッサージ、
冬はオイルでマッサージ!
■ヘアケア■
人並み以上に気を使って無添加命を貫く。
今はアスカのシャンプーでパックしています。
■ファッション■
流行に流されない独自のミラノファッション探求中。
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全国制覇
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全国制覇
2007/2/23 (金) 11:43
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全国制覇
2007/2/23 (金) 11:20
ココロメンテ
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全国制覇
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全国制覇
2006/11/15 (水) 12:37
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全国制覇
2006/11/15 (水) 12:27
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全国制覇
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ベロアの黒ジャケット
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全国制覇
2006/10/7 (土) 3:14
フラバン 血管サポート 30日分
交換ポイント:
7000
ナノ 47.8kg
2025/4/16 (水) 23:30
23:50までにおやすみができる。
暴走車両が出ていた模様で、
かなり音が近くて、ちょっとまずいと思ったの。
認知機能が、低下しているのだろう。
ナノ邸近郊の防衛環境は、
賢明かもしれないの。
皆さん様々に工夫なさっているの。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい**
1
ナノ 47.8kg
2025/4/16 (水) 23:20
咲き誇るチューリップの花壇の
チューリップの花を
すべて傘等で、切り離し散乱させてしまう方々等。
complexかしら?鴨
最近、矢鴨騒動も、ナノは聞かなくなったなぁ。
動物虐待率は、低くなったのかな?
咲き誇る花々を見て、
美しいと思える自分を美しいと思いましょう。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/16 (水) 23:16
毎年、桜が散り始める頃、
ナノ邸近郊には、躑躅が見頃を迎える場所があるの。
もう散り始めているかもしれないの。
2025も、見ることが出来るといいの。
咲き誇る花々を見て、
美しいと思える自分が美しい。
実に、そう思えるの。
そうでないケースを考えるとより分かるの。
0
みなかみ
2025/4/16 (水) 22:42
やっと家に着きました。
和菓子、果物、野菜など買いました。
1
きょうやん
2025/4/16 (水) 22:31
八重桜がきれいなピンク色で咲いています。
3
Rira
2025/4/16 (水) 22:29
スマホからつぶやけないのでPCから
ナナちゃん人形、名鉄百貨店がなくなるので
ナナちゃんもいなくなってしまうのかなと思ってたけど
移動するらしいです。
1
haomin
2025/4/16 (水) 21:58
4月も半ばなのにまた寒くなりました。
春物で外出したら冷えてしまったので、また冬物を出しました。
部屋で毛布かぶってます。
3
ナノ 47.8kg
2025/4/16 (水) 21:50
しめじが、
・はたけしめじ
・ほんしめじ
・ぶなしめじ
きくらげは、
・あらげきくらげ
・きくらげ
・しろきくらげ
くろあわびたけ
たもぎたけ
が記載されているの。
きのこもいろいろ。
できれば、色々食べれるように工夫をしたいの。
栄養価も多少違うの。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/16 (水) 21:40
久ぶりに、dinnerで、まいたけをいただいたの。
きのこ類といえば、
日本食品標準成分表2015
(文部科学省)
・しいたけ
・えのき
・平茸
・ぶなしめじ
・舞茸
・エリンギ
・なめこ
・きくらげ
・マッシュルーム
・ぬめりすぎたけ
・うすひらたけ
・やなぎまつたけ等
0
みなかみ
2025/4/16 (水) 21:15
さ、気を引き締めてこれから高速乗ります。
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