キャベツダイエットのレビュー・口コミbydoriさん | キレイナビ

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キャベツダイエット

2008/8/11 (月) 21:51

いろいろダイエット方法があるけど
やっぱり食事制限しないといけないのが基本で
だけど、食欲は抑えられない・・

あれやこれやとダイエット食品あって
効果もあるものもあってだけど続けるのは経済的に大変・・
そこでキャベツの千切りを一食にしようと
たくさんのキャベツを切って朝食にしてます。

野菜の水切りを購入してたくさん切って冷蔵庫の
いれて朝晩と用意しておいてます。
夜もしたいのですが、栄養バランスを考えて先に
キャベツを食べておかずを食べるという食べ方で少しの穀物・・
玄米ご飯なんですが食べます。この食べ方なら
食べ過ぎナシで満腹間もあって食物繊維で安心。
ただし、ドレッシングはノンオイルで食べないといけないですよ。
私はお酢のドレッシングを作って食べてます。

これなら経済的にも楽だし、家族にもサラダとして
食卓に出せるのでお勧めです。

ダイエット法

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このレビューを投稿したメンバー

お金掛けずに綺麗になれるよう
日々がんばってる。。

このレビューのコメント

2008/9/7 (日) 20:53

始めたのは一ヶ月ほどでまだ痩せたというより
ご飯やおかずの食べる量が減るという感じです。

本格的に結果がでるのはもう少し後なのかも・・
気ながに頑張ってみようと思ってます。

2008/8/20 (水) 10:22

キャベツを食べてみてからどのくらい体重が減少しましたか？
できればやってみたいと思っているのでぜひぜひ教えてください

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今日もよろしくお願いします。

もしもしかめよん

2026/10/27 (火) 9:21

おはようございます。27日の火曜日。
よい日になりますように🍀
昨日の歩数は10000歩。

2026/10/27 (火) 8:38

おはようございます⛅
変な時間に寝たので、変な時間に目を覚ましました。
ある意味人間は規則的な生き物ですね♪
今日は夕方からの会議ですが、その前に大量の印刷物があるからと呼び出されています。
でその前に、地域商品券が二度目の当選したのを引き換えて、トイレの修繕代のお支払いです。

2026/10/27 (火) 6:58

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/10/27 (火) 6:30

今日の最高気温24度となっていました。

今は20度、湿度81%と。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/10/26 (月) 22:57

疲れたのか飲み過ぎたのかうたた寝をしていました。
これからちゃんと寝直します。
おやすみなさい☆彡

2026/10/26 (月) 22:41

さてそろそろ寝るとします。

京もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/10/26 (月) 22:20

そろそろ寝るとします。
おやすみなさい。

2026/10/26 (月) 21:34

テレビや動画はそうでもないんですけど、本に食べ物が出てくると物凄く食べたくなります。
お腹すいた。

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