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千年ケフィア
ikku
2009/7/29 (水) 14:52
ロシアのモデル達の間で流行っているケフィアダイエット。
健康的に美しくなれるってことで人気上昇♪
DHCやマンマルーナなどケフィアを出している会社は多々あるようですが、やずやの千年ケフィアが1番美味しい気がします。
カプセルなので美味しいって言うのも変ですが、カプセルから中身を出してみると、各メーカー味が違うのよね〜。
サプリは飲み続けなければ効果が出ないのは充分承知ですが、コレは飲んですぐにガスがたくさん出ましたω・`o)}}=3=3=3
千年ケフィア
やずや
ダイエット系サプリメントその他
ダイエット
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ikku
いつまでもキレイでいられるよう、日々努力(-ω-` )=3
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パンプス
脚の甲が広い私にはとんがったパンプスはムリなので、丸めのものを選んでます。 このパンプスはヒールもちょっと高めで、美脚効果あり♪ なんと言っても大きなキラキラが付いているので、とってもかわいいし、キレイめファッションにも使えます☆ 秋のファッションにヘビロテ中のアイテムです^^
ikku
2009/9/28 (月) 20:04
スウェードブーツ
とーってもかわいい秋のブーツを購入☆ 生地もやわらかく、履きやすい。 ヒールはちょっと高めだけど、その分美脚効果もあり♪ なんといってもレース付きだし、ベルトのお花は取り外し可能なので甘くなりすぎの時は外すことも出来るんです^^ 画像では見えませんが、ヒールの付け根にはキラキラがついてるんですよ〜☆
ikku
2009/9/28 (月) 19:59
2wayニットブーツ
やわらかな肌ざわりのニットブーツです。 北海道は秋でもとっても寒いのですが、ニット素材という事で保温効果もあり♪ 筒丈に関しては、折り曲げて履くもよし、のばして履くもよしの 2wayの履きこなしが可能です☆ その日のコーデに合わせられて◎ ヒールの高さは4.5センチと高すぎず低すぎずの絶妙なヒール高。 ヒールがある分美脚効果も期待できます♪
ikku
2009/9/28 (月) 19:53
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コレ、かなりいいです♪ やわらかく、スルスルのびるテクスチャ。 香りはほとんどなし。 乾くのも早い気がします。ピタッと密着、吸着している感じ。 泥なので洗い流しやすく、すぐ落ちます。 使用後のつっぱり感もとくになしで、肌を触ると吸い付いた〜。 1回の使用じゃ毛穴などの劇的な変化はないけど、使用後につけた化粧水や美容液の浸透がものすごく良い!! コレにはビックリ ゴシゴシ(-_\)(/_-)三( ゚Д゚) ス、スゲー 土台となる肌に汚れが残っていたんですね。。。 「美しい肌へのファーストステップは、お...
ikku
2009/8/28 (金) 11:23
むくMix−ZERO
クランベリーエキス配合の下半身ダイエットサプリです。 クランベリーはアメリカで泌尿器系のトラブルに最も効果があるサプリとして評価されていて、肌の「ハリ」や「透明感」などの美肌効果も実証されているんですって! むくみ解消&美肌効果で一石二鳥サプリメント♪ カプセルなので飲みやすい。 み始めて2週間くらい経つけど、なんだか調子がいいようです。 いつもは朝起きた時点で、既に(特に脚)むくんでだるく、重い状態だったのが、気にならない^^ 夜はむくんで痛みまであったのが、ちょっとだるいなぁ。。。ってく...
ikku
2009/7/29 (水) 14:44
リフトマンスール ハイ ディフィニシオン
下半身ダイエット専用ジェル。 粒々なくなるのを目安にマッサージするだけ。 (正確にいうとマッサージは不要なお品ですので『擦り込む』という表現の方が正しいかな) スリミング効果はまだ?ですが、ハリが出てくるので、素足を間近で見られることの抵抗感がなくなります^^ 塗った瞬間スースーして気持ち良いです♪
ikku
2009/7/29 (水) 14:38
小顔に変身♪
いつまでもキレイで艶やかな杉本彩さんや いつもかわいいモー娘OGの矢口真理ちゃんの ブログでも紹介されている「ほほスリムY」です。 10分くらいトレーニングするとポカポカしてきます ぉお(゚ロ゚屮)屮 筋肉って、20代後半から衰えていくんですって ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!! 表情筋が衰えて筋肉の上にある皮膚がたるんでくると、シミやクスミなどの原因に。。。 老化した表情筋を鍛える事により、血行を促進させ、新陳代謝が良くなり、老廃物の排出がスムーズになり美肌になるための良い環境を作ってくれるそうで...
ikku
2009/7/23 (木) 8:56
トマトジュース
この夏から始めた「トマトジュース」ダイエット。 ☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚* 【トマト(リコピン)と肥満】 リコピンなどのカロテノイドが、前駆脂肪細胞から 脂肪細胞(脂肪の蓄積を行なう細胞)への分化を調節することが 確認されました。 ☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚* まぁ難しいことはわかりませんが、簡単にいうと、 トマトのリコピンは脂肪細胞を減少する効果があるみたいです。 つまり、ダイエット効果がある...
ikku
2009/7/18 (土) 2:31
シャイニングペンシル EX01
今年の春夏ファッションのトレンドにも多い、アースカラーのアイシャドウに合わせたいパール感が上品なアイペンシル。 ちなみに一緒に写真に載っている「ルナソル レイヤーブルーム アイズ EX01」に合わせて使用しています。 やわらかい感触でまぶたにスルスルのびるから、キワにのせやすい感じです。 濡れたような輝きだから、うるみ瞳効果もあり★
ikku
2009/7/15 (水) 19:02
レイヤーブルーム アイズ EX01
今年の春夏ファッションのトレンドにも多い、アースカラーを詰め込んだアイシャドウ。 パレットの左上をまぶた全体に、 右上のゴールドを目頭よりのキワからアイホール(くぼんでいる部分)まで、 左下のブロンズを目尻よりのキワからアイホールまでのせます。 黒のジェルライナーでキワを埋めたあと、 右下のカーキを目頭から目尻までキワにラインぽく入れて引き締めます。 全体的に、肌になじみつつも、ゴールドのキラキラ感があって 暑い夏の日差しに映える絶妙な仕上がりです☆
ikku
2009/7/15 (水) 18:56
DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー 桃の香り <モフモフレンズ>
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 17:47
*:,_,:* core strength training中 *:,_,:*
♪UMI 264 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
少々、食前に、筋トレしますの。
dinnerには、ラムゼイの目玉焼き。
わけぎではなく、大根の茎。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 17:45
ミルクを温めれば、hotとしてもいただけますの。
食材金柑を、愛でる道を、新たに一足。
進めることが、出来ましたの。
素晴らしい。
0
hyoi
2025/12/3 (水) 17:28
帰宅すると例によって例のごとく、ゴロゴロ製造機=^_^=が二階の戸口までお出迎え。
PC前に座ると、これまた例によって例のごとく、膝にピョ〜ンしてそのままべったり。
まだ暖房を入れていない室内で最高の温もり(^^♪
1
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 17:21
こんばんは。
Kumquat Frappuccino
〜カムクアット(きんかん) フラペチーノ〜
作ってみましたの。
美味しぃ。
これから、金柑と仲良く出来そうな、気配がしますの。
pointは、ミルクたっぷり。
カプチーノ+ミルク+金柑+ホイップクリーム
happy💞
1
のんたろう
2025/12/3 (水) 15:39
こんにちは。12月になったと思ったら、もう3日。今週末は孫の保育園の発表会や大学の友人との食事会といそがしいので、今年の終わりも見えてきました。早すぎる、、、。
1
りり〜
2025/12/3 (水) 15:31
今晩から、一段と寒く⛄なるみたいです。パジャマ変えて、毛布だして備えようと思います。明日の朝は、布団から出るのが辛そう。
4
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 15:31
ラムゼイの目玉焼きは、
オリーブオイル
塩・コショウ
赤唐辛子のフレーク・わけぎ
薄くスライスした3枚の焼きバター
を活用し、目玉焼き丼にしようかなと。
もしかすると、皿うどんの麺のうえに、目玉焼きをのせるかも。
とりあえず、目玉焼きを作ってみますの。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 15:16
こんにちは。
昨日、planningした、
Kumquat Frappuccino
〜カムクアット(きんかん) フラペチーノ〜
生クリームを用意したの。
・カプチーノ
・きんかんかき氷
を、スタバから、持って帰ってきたcupに入れ、
生クリームをのせ、出来上がる予定なの。
1
haomin
2025/12/3 (水) 14:54
推し俳優のイベント配信を見ました。
ゲストも推しで嬉しくて楽しかったです。
1
ごろーにゃん
2025/12/3 (水) 13:54
こんにちは。
明日はもっと寒くなるので、今から散歩に行こうと思います。
貼るカイロ、足先用のカイロも箱買いしました。
家にあるものを活用して寒い冬も楽しく過ごしたいです。
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