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野菜サラダ
るーしー
2010/1/9 (土) 22:44
食事の前に野菜サラダを食べて
おなかを太らせます。
野菜は体にいいし、ビタミンもとれるので
ダイエットにちょうどいいです。
市販のドレッシングはカロリーが高いので使わずに
塩胡椒、砂糖、レモンやゆずの絞り汁で和えます。
油を使わなくてもおいしいですよ。
野菜サラダ
サラダでダイエット
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るーしー
よろしくお願いします。
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ホルモンバランスが整っていると、
生活がしやすいの。
CT/MRIを確認すると、
部分的に血流量の相違等が出ていることもあるの。
いずれにしても、
認知機能保全を意識したlifestyleは、
脳や全身の健康を、促しやすいの。
苦痛の伴わない日々を、大事にしましょう。
0
ナノ 47.8kg
2025/4/17 (木) 16:22
こんにちは。
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蕾も多くありましたが、開花している
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新たに開花してくる躑躅等も、楽しめるの。
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0
みなかみ
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昨日のドライブ中、ずっと、
トッドラングレンでした。
あいみょんかけて欲しかったけど、一曲だけ。
後はトッド三昧。
でも、飽きない、不思議。
1
みなかみ
2025/4/17 (木) 15:58
心の慈悲深い人に憧れます。
私もそうなりたいけども、
中々なれない。
1
みなかみ
2025/4/17 (木) 15:47
今起きました。
今日の夢は楽しかったです。
和菓子を買う夢で、50円しか持って無かった私に
60円する麩菓子を負けてくれました。
それにしても、何で50円しか持って無いんだろ。
1
のんたろう
2025/4/17 (木) 15:33
こんにちは。朝は寒かったのに、日中は気温が上がりました。ウォーキングで汗をかく時期になったんですね。
0
まりや
2025/4/17 (木) 13:13
自分で作ったビーズのアクセサリーを付けていたら
父が、じーっと見ている・・・。
いつも何かと「くだらないことするな!!」と怒鳴ってくるのですが、
今回は何も言わず、ほほえましそうに見ていました。
もしかして、「上手にできた」と思ってもらえた?やったぁ♪♪♪
2
まりや
2025/4/17 (木) 13:06
2時間半〜3時間ほど、ウォーキングして帰ってきました。
坂道を上ったり、下りたりしたので、中々いい運動になってよかった♪♪♪
糖尿っ気あるせいか、運動後、無性に甘いものが欲しくなりましたが、
何とか我慢しています。
ただ、疲れただけで、低糖質に陥ったわけではないと思います。
2
haomin
2025/4/17 (木) 12:29
脳外科に先日のMRIの結果を見てもらって、異常なしでした。
痺れの原因は不明のままですが、異常なしで良かったです。
3
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 10:06
おはようございます。17日の木曜日。
よい日になりますように🍀
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