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ぷちベジ36
みこち
 2011/11/5 (土) 17:11
道端アンジェリカさんの「ANGELICA Rules」でも紹介してる「ぷちベジ」。私も試してみました。３６種類の新鮮な野菜や果物を熱を加えず、凍結乾燥しているので酵素が生きているそうです。更に高濃度の乳酸菌と酵母も入っているんだって。具体的には腸内環境を整えてくれたり糖質・脂質を分解してくれるんだって。作り方は超簡単！手持ちのシェイカーにお水を１５０ｍｌ入れます。ちなみに私は牛乳を入れて満腹感を出していますよ。シャカシャカ振って完成！味は麦芽みたいな味がするなあと思ったんだけど、私だけ
かな？ほんのり甘くて飲みやすいです。舌触りはちょっとトロッとしていますがこれは水の分量で変わってくるので、自分の好きな舌触りに合わせて飲んで下さい。私が牛乳で飲んでいるからなのか、満腹感が得られて置き換えダイエットに最適だと思う。
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みこち 都内で秘書をしています。憧れている女性はモデルの松島花さん。彼女のようにキュートでいつもキラキラと輝いている女性でいるために、毎日せっせと自分磨き中。最近は撮影にもちょこちょこ呼んで頂いています。
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りり〜
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今晩から、一段と寒く⛄なるみたいです。パジャマ変えて、毛布だして備えようと思います。明日の朝は、布団から出るのが辛そう。
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ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 15:31
ラムゼイの目玉焼きは、

オリーブオイル
塩・コショウ
赤唐辛子のフレーク・わけぎ
薄くスライスした3枚の焼きバター

を活用し、目玉焼き丼にしようかなと。
もしかすると、皿うどんの麺のうえに、目玉焼きをのせるかも。

とりあえず、目玉焼きを作ってみますの。
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ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 15:16
こんにちは。

昨日、planningした、

Kumquat Frappuccino
〜カムクアット（きんかん）　フラペチーノ〜

生クリームを用意したの。
・カプチーノ
・きんかんかき氷
を、スタバから、持って帰ってきたcupに入れ、
生クリームをのせ、出来上がる予定なの。
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haomin
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ゲストも推しで嬉しくて楽しかったです。
0
ごろーにゃん
2025/12/3 (水) 13:54
こんにちは。
明日はもっと寒くなるので、今から散歩に行こうと思います。
貼るカイロ、足先用のカイロも箱買いしました。
家にあるものを活用して寒い冬も楽しく過ごしたいです。
2
みなかみ
2025/12/3 (水) 12:49
こんにちは。
洗顔もレンズも終わってます。
朝ご飯も食べ終わり一息つき、
何をしようか思案中。
音楽でも聴こうかな。
HDD見るか、映画見るか・・・
1
haomin
2025/12/3 (水) 8:27
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
2
hyoi
2025/12/3 (水) 7:59
あらら、絵合わせゲームでマニュキアが揃いました。
５ポイントゲット(^^♪
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3
hyoi
2025/12/3 (水) 7:57
おはようございます⛅
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