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iqumore サプリメント
ゆり
2019/8/4 (日) 23:55
10種類の栄養素がたっぷり入っています。
女性の抜け毛、薄毛、冷え、浮腫みにいい成分も含まれていて、うれしいです。
大豆イソフラボン・Lリジン・Lアルギニン・Lシトルリン・亜鉛・パントテン酸カルシウム・ケラチン・ヒハツ・シナモンなどが配合されています。
白いボトルに、赤いかわいいお花がデザインされたラベルです。
細長いカプセルです。
1日3粒が目安です。
お水やぬるま湯などで、飲みます。
カプセル入りなので、味や香りが気にならずに飲めました。
のどにひっかからずに、スルッと飲めました。
これなら、毎日飲むのが苦でないので、習慣になります。
保存料・着色料・香料不使用なので、安心です。
年齢を重ねるごとに、髪が細くなってきているのを感じているので、体の中からケアして、髪にハリをもたせたいです。
頭皮美容液を使ったり、スカルプシャンプーでシャンプーしたりもしているのですが、体の中から栄養をサプリで摂って効果的にケアできるのは、うれしいです。
飲みやすいカプセルタイプなので、毎日寝る前に飲むのが習慣になりました。
栄養も摂れて、めぐりのリズムもよくなるので、進んで飲んでいきたいです。
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大豆イソフラボン
抜け毛
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ゆり
コスメ大好きです。
若々しいお肌になりたいです!
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12月13〜28日がよいともされるの。
究極的には、
この3日以外、年中大掃除OK.
3時間max/day目安。
モノの名前を明らかにする
のも、大掃除。
60歳以上になっても、気分のよい年末を過ごせますように。
0
もしもしかめよん
2025/4/12 (土) 18:10
夕方もウォーキング行ってきました。
風が冷たくて寒かった。
桜🌸はまだまだ頑張ってた。
2
ナノ 47.8kg
2025/4/12 (土) 18:01
そろそろdinnertime.
ポテトサラダと
ビーフカレー
他は、何だろうな。
お家の大掃除でとりあえず残っているのが
・倉庫
・洗濯機の下
他にもいろいろあるとは思うの。
7月までに、できそうなことを頑張ってみるの。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/12 (土) 17:59
途中で外出して、車に乗ったの。
昨日のエバポレーター洗浄で、
メインのエアコンの吹き出し口の、
異臭がなくなったの。
しばらく何とかなるだろう。
エバポレーターは、6000円くらいだけど、
もう一つhardなのは、2.3万円くらいすると思うの。
乗れる間、のりますの。
1
ナノ 47.8kg
2025/4/12 (土) 17:57
・冷蔵庫・食洗機の床
1度目たっぷり水の水拭き
2度目さらっと水拭き
3度目フローリング剤塗布
・冷蔵庫・食器棚・換気扇フード上
油汚れが気になったの。
1度目たっぷり水の水拭き
2度目さらっと水拭き
後は、
リビング棚の書類を、
紙袋に分けておくことにしてみたの。
1
haomin
2025/4/12 (土) 17:37
今日もホットフラッシュがきついです。
しばらく良かったのになあ(´・ω・`)
頭に濡れタオルかぶっていると少しマシになる気がします。
1
のんたろう
2025/4/12 (土) 15:50
こんにちは。今日はものすごく風が強いので、いつもと違うコースを歩いてきました。去年ワラビがとれた場所を通ったら、なんとワラビが出ていたので収穫しました。来週はタケノコ掘りに行きたいと思います。
2
まりや
2025/4/12 (土) 14:55
直売所でふきのとうやサシボを販売しているけれど、
「普通にそこら辺に生えているのに、買う人いるのかな?」と思ったら、
どうやら他の地域の人達が購入していくようで・・・。
都会の人は、まとめ買いしていく人もいるようです。なるほど!
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Rira
2025/4/12 (土) 13:52
お友達がお見舞いにレッドキュウイ持ってきてくれました。
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まりや
2025/4/12 (土) 13:44
93歳のばあちゃんと一緒に、畑の草むしりして、耕して、ふきのとう採って・・・。
90代とは思えない手さばきで耕しているばあちゃんが魅力的♪
お昼は、採れたてふきのとうの天ぷら♪
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