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納豆
SARU
2007/2/11 (日) 15:22
抵抗力があれば、冬に多い風邪や呼吸器の病気の原因となるウィルスや細菌にも感染しにくくなります。
納豆には免疫強化さようがあるんですよ。
キューピーパスタソースにも納豆が発売されてます。
良かったら試してくださいね。
ワタシの健康法
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SARU
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アミノコスメ+コラーゲン
モニターでいただきました。ありがとうございます。 想像していたよりも飲みやすく、冷やして飲むほうがおいしかったです。 簡単にビタミンやコラーゲンが補給できて嬉しい商品だと思います。 何となく朝起きた時に肌がしっとりしているような気がしました。
SARU
2008/8/17 (日) 22:41
豆乳鍋
白菜,きのこ,白身魚,鶏肉,豆腐を入れました. スープは既製品を買いました. 豆乳臭くなくて,かつお風味でした. まろやかで子どもにも人気が出ると思います
SARU
2007/12/31 (月) 16:46
ビーフシチュー
普通のビーフシチューよりはカロリーが低いです. 牛肉の代わりに鶏肉(1度ゆでたものを使うともっといいです)をいれました 野菜を沢山入れてブロッコリーも入れました. 甘くて美味しいです.
SARU
2007/12/31 (月) 16:43
おすすめダイエットレシピ��
「豆乳バナナ」 これは朝ごはんにおススメです。作り方はとっても簡単です。 材料として豆乳100ml、ヨーグルト100g、バナナ1本、蜂蜜やきな粉を少し入れて一気にミキサーにかけます。 すごくボリュームがあるのでこれだけでおなかいっぱいになっちゃいます。 ちなみに豆乳じゃなくて牛乳にするのもおいしいです!! うちの母は豆乳など入れずにヨーグルト+氷を多めに入れてジュースにしています。 おかげで私と母は便秘知らずです。
SARU
2007/12/18 (火) 0:06
おすすめダイエットレシピ
キムチ鍋です。 市販のキムチ鍋用のスープの中に白菜、しめじ、豚肉、人参、豆腐など冷蔵庫の残り物をたくさん入れます。ちなみに一番上にのっかっているのはお餅です。これがまたおいしい!! キムチには脂肪を燃焼させる働きがあるので痩せやすくなります。 他にも味を変えて豆乳鍋や寄せ鍋でこの冬で2kg痩せました。 痩せたいときは炭水化物少なめ、野菜たっぷりが1番です。
SARU
2007/12/18 (火) 0:00
冬の必需品
私は手荒れや唇のカサカサがとってもヒドイんです・・・ だから夜寝る前には唇や手、かかとなどにオロナインを塗ります。 かかとを塗るときはその上から靴下を履きます。 皸がひどくなったときはオロナインを塗った後に絆創膏を張ります すると潤いが全然違いますよ!!
SARU
2007/12/11 (火) 19:14
ファイバーウィッグ
安い割には目力アップします。 最近の私の勝負道具の1つです。 お湯でサッと落せる分にじみやすいのが難点です・・・
SARU
2007/9/2 (日) 11:23
ルーシャスローション【Pink Champagne】
すごく甘くていい香りでした。 さらさらなのにしっとり感が持続して、肌が柔らかくなります。 ひざ、かかと、ひじも柔らかくなりました
SARU
2007/2/24 (土) 14:47
お風呂
冬の健康対策はお風呂です。 熱めのお湯にじっくり入ります。 寝る1時間前に入れば体もぽかぽかのまま眠れます
SARU
2007/2/11 (日) 15:41
ベジプラス
初めてモニターに当選しました。 私は野菜苦手だし外食しているとついつい不足しがち… でもこれなら手軽に摂取できて満足です。 保存料が無添加って言うのも嬉しいです
SARU
2007/1/18 (木) 0:22
too cool for school ブランドゥベース / #02 エクラローズ
交換ポイント:
5000
桃
2026/10/26 (月) 9:54
どうも、朝のご挨拶忘れがち・・・
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
1
haomin
2026/10/26 (月) 9:25
おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。
1
hyoi
2026/10/26 (月) 8:52
おはようございます☂
今日も寝坊!
どうやら昼寝をしないと朝が遅くなるようです。
それでは、身支度よし腹ごしらえよしで、元気にお仕事行ってきま〜す。
1
もしもしかめよん
2026/10/26 (月) 7:20
おはようございます。26日の月曜日。
よい日になりますように🍀
3
奈々
2026/10/26 (月) 6:41
今朝はちょっと遅くの起床です。
今日の最高気温21度となっていて、今は19度、湿度89%となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。
4
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 23:00
自然災害の避難準備用に、
ある程度、まとめはありますの。
以前、調べたけれど、
保険は、それぞれに内容が異なるため、難しかった。
ある程度、把握はしましたの。
10行うよりも、いざという際に、
追加で行うべきことを、2.3にするだけでも楽ですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:54
死亡後1か月以内リストを、
優先順位順にすると、
最優先
死亡診断書受領
火葬許可
レイセキにお骨対応発注
14日以内
年金停止
健康保険
介護保険
後期高齢者医療等。
その後
銀行
保険
相続関係
ですの。
亡くなった際に、連絡をしてほしい方リストもあるとよさそう。
2
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:51
情報整理シミュレーションとして、
基本情報
氏名
生年月日
本籍地
マイナンバー保管場所
金融機関
ネット銀行等
口座がありそうなものを全部書く。
保険
生命保険
医療保険
共済
証券番号と保管場所。
年金
国民年金
厚生年金
不動産
土地
家
山林等
2
haomin
2026/10/25 (日) 22:51
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
4
ナノ 47.8kg
2026/10/25 (日) 22:48
よく皆さん、
お葬式までして、
1カ月以内に済ませないといけない諸手続きの完了まで。
順調に、お出来になりますの。
普通に考えて、難しい。
自然災害リスクもあるし。
サブスクリプション(subscription)
毎月や毎年、自動的に料金を払い利用するサービスも要注意。
2
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