キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
飯塚 美香
飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・SOEUR認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
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飯塚 美香の記事一覧
食べることが好きな方必見!ファイブハンズダイエット
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時短コスメで終わらせないで!オールインワンジェル4つの活用術
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by 飯塚 美香   2016.06.20
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by 飯塚 美香   2016.06.15
高カロリーなのに痩せる!?3つの食材を毎日食べてダイエット!
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by 飯塚 美香   2016.06.09
ぶきっちょさんでも簡単!500円キットで作るサマーネイル
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by 飯塚 美香   2016.06.01
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老けて見える首のシワ!キレイに保つ20年間のお手入れ方法を伝授!
by 飯塚 美香   2016.05.26
今年の夏はこれで決まり!3Dフラワー水着のチュアンピサマイ!
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by 飯塚 美香   2016.05.21
持ち歩けるパワースポット!?オルゴナイトの癒し効果と作り方
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by 飯塚 美香   2016.05.16
スキンケアからポイントメイクまで!暑くても崩さない7つのコツ
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by 飯塚 美香   2016.05.11
あなたはやっていない?毛穴を広げる5つのNG習慣
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by 飯塚 美香   2016.05.06
パッツン前髪を今風に!春夏のイチオシはワンカールバング
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by 飯塚 美香   2016.05.04
人気サロンのネイリストに聞いた!春の定番『カメリアネイル』の作り方
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by 飯塚 美香   2016.04.27
ガウチョの進化系!『スカンツ』『スカーチョ』で春コーデ!
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by 飯塚 美香   2016.04.27
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ダイエット用語辞典 vol33 エコダイエット、体脂肪、キヌアなどを解説
by 飯塚 美香   2016.04.24
1日たった2分でOK!簡単『片足立ちダイエット』で引き締める!
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by 飯塚 美香   2016.04.23
ウエスト-10cmを叶える!?女性専用パーソナルトレーニングジム「CREBIQ」
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by 飯塚 美香   2016.04.22
体の中をキレイにしてダイエット効果UP!クリーン・イーティング
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by 飯塚 美香   2016.04.20
運動習慣がない方へ!ラジオ体操で無理なくダイエット効果をUP!
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by 飯塚 美香   2016.04.19
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ダイエットレシピ vol:22 ポリ袋スムージー
by 飯塚 美香   2016.04.17
意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編
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by 飯塚 美香   2016.04.16
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油・糖・塩の3つを減らす!高血圧予防に3ダウンレシピプロジェクト
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ダイエットにも便秘解消にも!パンや白米を発芽玄米にチェンジしよう!
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1週間限定!リセットダイエットですっきり痩せる方法
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by 飯塚 美香   2016.04.10
骨盤が歪んでいると痩せにくい!?骨盤ダイエットの効果とは?
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食事のタイミングの鍵となる!時計遺伝子とダイエットの関係とは?
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痩せやすい体作りに!水素水のダイエット効果とは?
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by 飯塚 美香   2016.04.05
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ダイエット用語辞典 vol32 甜茶、PFCバランス、ブルーライトなどを解説
by 飯塚 美香   2016.04.03
『ついでマッサージ』でリンパを刺激!老廃物を流して痩せ体質へ!
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新生活のダイエットはストレスを溜めないことがポイント!
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フィリピン発の奇跡のナッツ!ピリナッツをダイエットに役立てる!
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今すぐ実践!痩せて見える&ダイエット効果が高まるファッションとは?
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空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
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意外に知らないあのカロリー!カルビーのスナック編
by 飯塚 美香   2016.03.27
ダイエットレシピ vol:21 豆腐クリームの油揚げミルフィーユ
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ウエストに緊張感でくびれGET!ベルトを締めるだけダイエット!
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by 飯塚 美香   2016.03.23
腹筋エクササイズ コアビーンズ
4分間で腹筋100回分!?腹筋エクササイズ『コアビーンズ』とは?
by 飯塚 美香   2016.03.22
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意外に知らないあのカロリー!とらやの和菓子編
by 飯塚 美香   2016.03.21
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ダイエット用語辞典 vol31 音読トレーニング、準チョコレート、基礎代謝などを解説
by 飯塚 美香   2016.03.20
健康を求めて不健康になる!?新型摂食障害『オルトレキシア』の危険性
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by 飯塚 美香   2016.03.19
太る食べ物、老ける食べ物とは?選び方と食べ方のポイント解説
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一緒に食べていたら太っちゃった!?付き合い太り5つの予防策
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by 飯塚 美香   2016.03.15
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ダイエット用語辞典 vol30 広頸筋、ケツオモ、アマランサスなどを解説
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甘い物を食べ過ぎてしまう方へ!糖質がもたらす5つの悪影響
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スマホの使い過ぎで太る!?ダイエットを邪魔するブルーライト
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by 飯塚 美香   2016.03.08
ダイエットレシピ vol:20 材料2つだけ!メレンゲクッキー
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by 飯塚 美香   2016.03.07
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意外に知らないあのカロリー!ハーゲンダッツ編
by 飯塚 美香   2016.03.06
春夏はデニムネイルで決まり!筆を使って簡単にデニムネイルをする方法
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美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.1
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花粉症対策は腸内環境を整えることから!花粉に負けない体を作るコツ
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【満員御礼!】4/9(日)@代官山【お土産付き!】フェイシャルヨガ&メイクでその日に変身! 春を楽しむ愛され顔レッスン
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by 飯塚 美香
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ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
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