キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
飯塚 美香
飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
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飯塚 美香の記事一覧
石狩鍋にキムチ鍋!冬はお鍋でポカポカダイエット!
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by 飯塚 美香   2015.12.08
体重の数値にしがみついていませんか?リバウンド怖い症候群の危険性
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by 飯塚 美香   2015.12.06
あの白い筋にこんな栄養が!?みかんをダイエットに役立てよう!
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by 飯塚 美香   2015.12.05
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糖質摂り過ぎ傾向の日本人!代謝を助けるビタミンB1で太りにくい体へ!
by 飯塚 美香   2015.12.04
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油はダイエットの敵ではありません!上手に摂ってキレイに痩せよう!
by 飯塚 美香   2015.12.02
冬でも忘れずに!ダイエットの近道は積極的な水分補給にあり!
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by 飯塚 美香   2015.12.01
ダイエット用語辞典 vol:22 アミノ酸ダイエット、痩せ期などを解説
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by 飯塚 美香   2015.11.29
寒い冬は唐辛子でポカポカダイエット!カプサイシンの効果とは?
寒い冬は唐辛子でポカポカダイエット!カプサイシンの効果とは?
by 飯塚 美香   2015.11.28
有酸素運動20分説は間違い!?細切れ運動で効果的に痩せる!
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by 飯塚 美香   2015.11.24
サラ・ジェシカ・パーカーが7kg痩せた!ハンプトンズダイエット
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by 飯塚 美香   2015.11.22
ダイエットレシピ vol:11 簡単ヘルシー!チキンロール
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by 飯塚 美香   2015.11.21
自宅で、会社で、外出先で!太らない生活習慣テクニック
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by 飯塚 美香   2015.11.18
話題のスーパーフード『タイガーナッツ』のダイエット効果
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by 飯塚 美香   2015.11.15
鏡を部屋に3つ置いて痩せる!ミラーダイエット
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by 飯塚 美香   2015.11.14
あなたはどのタイプ?『お腹ぽっこり』の5パターンとは
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by 飯塚 美香   2015.11.13
達成率99%!話題の成果保証型ダイエットトレーニングジムREAL FIT
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by 飯塚 美香   2015.11.11
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たまごのダイエットパワーに注目!1日1個の習慣で元気に痩せる!
by 飯塚 美香   2015.11.10
名称未設定-2
ダイエット用語辞典 vol:21 グルタチオン、トルラ酵母、古塩などを解説
by 飯塚 美香   2015.11.08
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
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by 飯塚 美香   2015.11.07
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
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by 飯塚 美香   2015.11.06
おやつもOK!ロカボで上手に低糖質ダイエット!
ロカボならおやつもOK!ロカボで上手に糖質制限ダイエット!
by 飯塚 美香   2015.11.04
楽しく痩せる秘訣!ダイエット本でモチベーションをUPしよう!
楽しく痩せる秘訣!ダイエット本でモチベーションUP!
by 飯塚 美香   2015.11.03
名称未設定-1
ダイエット用語辞典 vol:20 酢玉ねぎ、ティートックス、高N/Cレートダイエットなどを解説
by 飯塚 美香   2015.11.01
おやつもOK!ロカボで上手に低糖質ダイエット!
ダイエットレシピ vol:10 かほちゃのホットスムージー
by 飯塚 美香   2015.10.31
ビュッフェを制す者はダイエットを制す!食べ放題で太らないコツ
ビュッフェを制す者はダイエットを制す!食べ放題で太らないコツ
by 飯塚 美香   2015.10.29
ミツバチが作ったスーパーフード!『ビーポーレン』
ミツバチが作ったスーパーフード!『ビーポーレン』
by 飯塚 美香   2015.10.27
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意外に知らないあのカロリー!SUBWAY(サブウェイ)編
by 飯塚 美香   2015.10.25
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ダイエット用語辞典 vol:19 酸アルカリダイエット、DASHダイエットなどを解説
by 飯塚 美香   2015.10.24
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肩甲骨を刺激して痩せる!ハンガーストレッチでダイエット
by 飯塚 美香   2015.10.21
チョコ好きなら『カカオニブ』でダイエットはいかが?
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by 飯塚 美香   2015.10.20
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体が硬くても大丈夫!太りにくい体を作る簡単ヨガ3選
by 飯塚 美香   2015.10.19
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意外に知らないあのカロリー!スターバックスコーヒー<HOTドリンク>編
by 飯塚 美香   2015.10.18
ダイエット用語辞典 vol:18
ダイエット用語辞典 vol:18 遺伝子ダイエット、炭酸水ダイエットなどを解説
by 飯塚 美香   2015.10.17
生理後の痩せ期を利用!タイミングダイエット
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by 飯塚 美香   2015.10.14
もう1度確認!あなたは痩せる必要がありますか?
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by 飯塚 美香   2015.10.12
アミノ酸ダイエットで体脂肪を効率的に燃焼させよう!
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by 飯塚 美香   2015.10.10
体に溜まる『古塩』を排出!塩断食でむくみを解消しよう!
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by 飯塚 美香   2015.10.09
ダイエットレシピ vol:9 酢玉ねぎのアレンジ
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by 飯塚 美香   2015.10.07
休日は自分にご褒美を!平日だけダイエット
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by 飯塚 美香   2015.10.06
高N/Cレートダイエットで食べて痩せる体を目指す!
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by 飯塚 美香   2015.10.04
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意外に知らないあのカロリー!中華まん<ローソン>編
by 飯塚 美香   2015.10.03
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ダイエット用語辞典 vol:17 アディポネクチン、オズモチンなどを解説
by 飯塚 美香   2015.10.02
酢玉ねぎを常備菜に!毎日食べて脂肪燃焼ダイエット
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by 飯塚 美香   2015.09.29
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歌ってカロリー消費!カラオケダイエット
by 飯塚 美香   2015.09.26
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30歳以上の方へ!やつれ痩せを防ぐ4つのコツ
by 飯塚 美香   2015.09.24
ホットヨーグルト
ホットヨーグルトは朝食前に食べるべし!
by 飯塚 美香   2015.09.23
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アメリカで1位の食事法『DASHダイエット』
by 飯塚 美香   2015.09.22
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自宅で簡単!コーヒーでセルライト解消!
by 飯塚 美香   2015.09.20
酸アルカリダイエット
『酸アルカリダイエット』で痩せやすい体へ
by 飯塚 美香   2015.09.19
リウム、カルシウム、鉄、ビタミンE、ビタミンB2、食物繊維などがダイエットをサポート
ダイエット中のイライラを和らげるポリポリおやつ
by 飯塚 美香   2015.09.16
韓国で激売れの美顔マスク!「セルリターンLEDマスクプレミアム」が日本上陸
4日間新宿伊勢丹でイベント開催!LED美顔マスク!「セルリターンLEDマスクプレミアム」とは?
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【7/14(日)@渋谷】個別サポート付き!3000人のファンができるInstagram活用セミナー
by 飯塚 美香
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by 飯塚 美香
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ひそかに人気のシンプルスキンケアとは?超保湿クリームで検証!
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by 飯塚 美香
効果と目的で選びたい!「制汗剤・デオドラント」の種類や注意点とは?
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モテる香り!試した結果、結局これが一番 モテました。
by 仲里あやね
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魔裟斗によるレッスンも!日本初美腸フィットネスプログラム誕生!
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ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
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巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
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パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
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