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仲里あやね
仲里あやね
・フェイシャルヨガインストラクター
・ヘッドスパニスト
・アロマアドバイザー
・蕎麦リエ

2012年までテレビ山梨にて放送されていた「あやねーずBOX」でメインMCを務める。10代からタレント活動を経て、アロマアドバイザー、フェイシャルヨガインストラクター、ヘッドスパニストの資格を取得後、パラオに移住、ギフトショップのマネージャーを勤めた後、帰国後フェイシャルヨガの素晴らしさに改めて気づき各地でレッスンを開催中。またアクセサリーブランドAayaを立ち上げ、山梨の5店舗で販売中。
モテ顔エクササイズSalon de Aaya
仲里あやねの記事一覧
フェイシャルヨガインストラクターがすすめる春のスキンケア 【シートマスク編】
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by 仲里あやね   2017.04.03
炭に隠された美容効果とは?山梨県で体験したチャコールダイエット
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by 仲里あやね   2017.03.29
【残席わずか!】代官山にて4/9(日)開催!『愛され顔レッスン』とは?
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by 仲里あやね   2017.03.18
ファッションに取り入れたい!2017年春夏のトレンドはガールズパワー!
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by 仲里あやね   2017.03.11
100均一の『ガールズトレンド研究所』で心ときめくアイテムを発見!
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by 仲里あやね   2017.03.05
ゴシゴシ洗いはNG 毎日のバスタイム。デコルテはやさしく洗うように心がけてください。泡で優しくなでるように手を使って洗うことをおすすめします。ゴシゴシと力をいれて洗ってしまうと摩擦による乾燥でしわの原因に。タオルで水滴を拭きとる際にもゴシゴシは禁止ですよ。 お顔と一緒に保湿ケア 眠る前のスキンケア、お顔に化粧水や美容液を塗るのはもはや日常生活の習慣になっているかと思います。この時、首やデコルテにもしっかりと保湿ケアを。お顔と首、デコルテはつながっていますので、お顔の一部です。お顔から首、デコルテにかけての保湿がこれからのスキンケアの常識です! デコルテの紫外線対策も! お天気が曇っていても、紫外線に注意!お顔だけではなく、首やデコルテにも日焼け止めを塗りましょう。お顔にファンデーションを塗ることは可能ですが、首やデコルテは汗でよれてしまったり、ファンデーションがお洋服についてしまったりと、しみも隠しにくい場所です。日々の日焼け対策でしみを予防しましょう。 おやすみ時間の枕にご注意! 普段使っている枕を確認してみてください。高すぎる枕は首のしわを作る原因になりかねません。知らず知らずにできてしまうしわがキレイを邪魔しますので要注意です。枕は自分の首の高さに合わせて、高過ぎないものを選ぶようにしましょう。 デコルテ筋トレ 老廃物や余計な脂肪で鎖骨が埋もれたように見えてしまう・・・。首が太く見えるために、お顔も大きく見えてしまうなんてもったいない!今日からデコルテ筋トレをはじめましょう!首の筋肉を鍛えてすっきり魅力的な自慢のデコルテをめざしましょう! 1.まず大きく左右の唇を横に広げます。このとき、奥歯を噛みしめないように注意です。奥歯は浮かせた状態でキープ。 ① 志村けんさんでおなじみのアイーンを行うように、顎を少し上に傾けて、下の顎を前に出します。 このとき、首をさわってみてください。しっかり首の筋肉に力がはいっていることを確認してみましょう。 首の筋肉が動くのを感じてください。 まずは10回から。慣れてきたら回数を増やしてみましょう。 まとめ デコルテのスキンケアとデコル筋トレを毎日続けて、春の準備!この春はキレイなデコルテでファッションやアクセサリーも堂々と楽しみましょう!
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by 仲里あやね   2017.03.01
ダイエットだけじゃない!心も元気になるファスティングで体内クレンズを
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マフラーで小顔に見せる!『モテ小顔巻き』で魅力UP!
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by 仲里あやね   2016.12.27
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プロに学ぶ!タイ式足つぼを自宅で実践!Part2 内臓編
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by 仲里あやね   2016.11.27
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by 仲里あやね   2016.11.19
簡単でヘルシー!美肌ホットアップルパイの作り方
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by 仲里あやね   2016.11.14
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by 仲里あやね   2016.11.09
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by 仲里あやね   2016.11.06
韓国のおいしいお酒!マッコリには美肌の秘密がたっぷり!
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by 仲里あやね   2016.10.31
指の関節に付けるファランジリング!願いを叶える秘密とは?
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by 仲里あやね   2016.10.25
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意外と知らない?シミが少ない人に共通している生活習慣とは!?
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by 仲里あやね   2016.09.20
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目の下のクマを撃退!inモテ顔エクササイズ part2筋トレ編
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by 仲里あやね   2016.06.16
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今話題の酢しょうがを食べ続けて1ヶ月!驚きのダイエット結果に!
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MAYULINE
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