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ブレンダさん
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2007年10月18日(木)
肩凝りが・・・
昨日長風呂したのに
あんまり良くなってない・・・( ̄Д ̄;) ガーン
こりゃ、岩盤浴かマッサージ行かねばっ!
週末、友達とデートだから
その時行こうかなぁ〜♪
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
カプチーノ
120Kcal
昼
タコスなど
500Kcal
夜
豚汁 焼きうどん
450Kcal
間食
チョコぱふぇ
400Kcal
合計
1470Kcal
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